どんな教室があるの？

星こんにちは星

 

踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です音譜

 

広島市の五日市にサロンがあり、

 

出張レッスン、

オンラインレッスンもしています。

 

大人のレッスンは、

パーソナルレッスン、

グループレッスンをしていますが、

 

ほとんどは、

お友達とされるグループレッスンです。

 

年代は、

５０代～７０代の女性です。

 

お友達とされることで、

自分のカラダと他の方のカラダの違いが、

わかりやすく、改善点に

気づきやすく、

お互いに励ましあえるので、

グループレッスンが人気です。

 

先週も６０代の方で

友達と２人で

体験に来て下さり。

 

月２回のレッスンを、

される事になりましたニコニコ

 

その他に

講座もしていますので、

興味がありましたら、

気軽にお申込み下さいね！！

 

子供のレッスンは、

幼児から小学生までダンスを

教えています。

 

その他に、

出張親子の姿勢レッスンは、

１回コースを

好きな時に申し込んで頂ければ、

受け付けています。

 

お友達と一緒にされると

楽しいですよ！！

 

 

ベル【サロン】　

場　　　所：　広島市佐伯区吉見園2-33-302　五日市南口駅前すぐ

　　　　　　　　目印：　制服のいとやのビルです。

営業時間：　10～19

完全予約制
パーソナルレッスン・グループレッスン・スタジオレッスン・親子姿勢講座・各種講座予定

　

ホームページ

 

 

 

 

 

 

 

お問い合わせ・お申し込み
shokostylishperson@gmail

 

 

健康寿命をのばすために

星こんにちは星

 

踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です音譜


 

女性の平均寿命は８７歳

健康寿命は、７５歳

 

教室は、５０～７０代の

生徒さんがほとんどで、

 

いつまでも自分の足で歩け、

生き生きと楽しく暮らすを、

目標にレッスンに励んでおられます。

 

レッスンでは、

姿勢、歩き方を改善し、

正しい呼吸法、

筋トレ、ストレッチ

有酸素運動、

ヨガなどで健康なカラダを、

作っていきます。

 

 

１年前まで、

できなかった腹筋、

 

72歳の生徒さん、

今では起き上がれます！！

 

凄い！！

 



ベル【サロン】　

場　　　所：　広島市佐伯区吉見園2-33-302　五日市南口駅前すぐ

　　　　　　　　目印：　制服のいとやのビルです。

営業時間：　10～19

完全予約制
パーソナルレッスン・グループレッスン・スタジオレッスン・親子姿勢講座・各種講座予定

　

ホームページ

 

 

 

お問い合わせ・お申し込み
shokostylishperson@gmail

 

 

 

 

 

 

教えている高校の入学式

星こんにちは星

 

踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です音譜

 

昨日は、

自然豊な、

四季を感じられる

広島工業大学高等学校、

通信制課程の入学式でした。


こちらの高校で

非常勤講師になって、

8年になります。


体育の授業で

ヨガを担当しているのですが、


ヨガを通じて、

心もカラダも

元気になる授業を

していこうと思っています。


式で飾っている花は、

生け花の授業を受けている生徒達が、

先生と共に生けたもので、

毎年素敵に生けられ、

生徒達にも良い経験ができているようですニコニコ

 



 

ベル【サロン】　

場　　　所：　広島市佐伯区吉見園2-33-302　五日市南口駅前すぐ

　　　　　　　　目印：　制服のいとやのビルです。

営業時間：　10～19

完全予約制
パーソナルレッスン・グループレッスン・スタジオレッスン・親子姿勢講座・各種講座予定

　

ホームページ

 

 

 

お問い合わせ・お申し込み
shokostylishperson@gmail

 

背中カチカチで腰痛！！

星こんにちは星

 

踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です音譜

 

背中が固いと思ったことはありませんか？

 

背中が固くなると、

腰でカバーして生活するようになります。

 

少しづつ腰に負担が来て、

滑り症など腰痛の原因になってきます。

 

背中は柔らかければ、

肩こり、冷え性の改善になりますし、

呼吸が楽になるので、

代謝アップ、体温もあがります。

 

 

レッスンでは、

まずは背中やわやわ人間を

めざしています！！

 

 

 

ベル【サロン】　

場　　　所：　広島市佐伯区吉見園2-33-302　五日市南口駅前すぐ

　　　　　　　　目印：　制服のいとやのビルです。

営業時間：　10～19

完全予約制
パーソナルレッスン・グループレッスン・スタジオレッスン・親子姿勢講座・各種講座予定

　

ホームページ

 

 

 

お問い合わせ・お申し込み
shokostylishperson@gmail

 

 

 

老けて見られたことに奮起！！

星こんにちは星

 

踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です音譜

 

自分の後ろ姿の写真

動画を見ると

 

だれ？

 

背中が丸まった老けた自分の後ろ姿に

ガックリする経験ありませんか？

 

でもなんとかしないとと

思っても

すぐ改善しないととは

思わないかも・・・

 

彼女もそうでした

 

動画を見た友達のお姉さん

知り合いに『この老けた人だれ？』と

言われ

 

ショックを受けた６3歳

 

自分で解っていても、

他人にいわれると

よりきつい・・

 

若返るとちかい

 

日々の生活を改め

 

頑張るそうで

私も彼女の後ろ姿を、

変えるべく一緒に、

やっていきます(*^^)v

 



ベル【サロン】　

場　　　所：　広島市佐伯区吉見園2-33-302　五日市南口駅前すぐ

　　　　　　　　目印：　制服のいとやのビルです。

営業時間：　10～19

完全予約制
パーソナルレッスン・グループレッスン・スタジオレッスン・親子姿勢講座・各種講座予定

　

ホームページ

 

 

 

お問い合わせ・お申し込み
shokostylishperson@gmail