こんばんは
踊れる☆姿勢健康美プロデューサー祥子です
しなやかボディーにする教室開講
なりたい自分に近づけ
カラダの変化がすぐわかる
教室をレンタルサロン Brilliant Mereさんで開講しました。
大人女性に必要なしなやかで、
必要な筋肉を作り、
エレガントな女性をめざす皆さんが、
集まってレッスンを受けられました(^^)/
自分のカラダの硬い分部、
筋肉の弱い所を、
この教室では、自覚してもらいます。
それがしなやかボディーになる近道です。
ヨガと独自のストレッチ、筋トレを、
あわせてレッスンをしていきます♪
興味のある方は、
次回、12月18日(水）にします。毎月第三水曜日
