まぁまぁ自分でやっちゃってる。。肩こり首こり頭痛もち。。姿勢が悪い
その姿勢、自分以外の人は誰も操作してなくて
自分でしちゃってる。
間違えた体の使い方と認識で
みんな違う方向へとすすんでしまう。。
肩が痛いから、動かさなきゃ！
って、その前に
使い方が悪いから痛くなってるわけで
その使い方が悪い人が
さらに動かせば
もっと痛くなることになるわけで
昭和のさ、
運動中は水は飲んではいけない
そんな時代に刷り込まれた動かし方は危険！！
なぜって、うさぎとび、なんてものは
ヒザを痛めるだけの運動だから
今は、禁止運動になってるしね。。
うさぎとび、めちゃんこ、やってたの。。
がびーーーーん！や。。
そうやって、必死で痛めてきた？運動は
まぁ当時は良かれと思ってやっているわけで。。
何が言いたいかというと
がむしゃらに運動する前に
動物を見習いましょう
てことよ。
長くなったから急に終わらす今日。。笑
ではまたね