骨格後傾になる仕組み。色々ありますが
経験上のお話しだけで申しますと、
ダントツイチバンは、
『いい姿勢の意識。』
なんだと、今のところ断言できます
だって、みんな
いい姿勢でいたいでしょ。。
だから、
『背筋ピン』をするんだよね。
で、で、
背筋ピンってさ、
お腹に力を入れないとできない
よって、お腹をかためてしまう
これが厄介すぎる。。後傾問題。
意外かもしれないし、
何を言ってんの？？と
思うかもしれないけど
お腹に力を入れないことが
スタイルアップのキメテ！
背筋は伸ばさないでね、
真っ直ぐになんかしちゃだめなの。。
背骨は、
緩やかな自然なS字カーブが
本来の姿です