リラックスとは、力を入れる、入れない。という意識からは、自由になった状態です。
力は入れてないけど圧はある。
しなやかだけど力強い。
腑抜け。とも違います。
子供の寝姿って見ていると気持ちいい。
それは、リラックスできているからです。
深い呼吸ができていて、肋骨は呼吸のたびに振動しながら動く。全身で呼吸しているかのように。。
それを見ているだけでも
リラックス効果がありそうですね
前回セミナー時のビフォアフ写真です。
セッション後は無駄な力身はとれ、リラックスのできる身体になるわけですが、どちらがアフターと思いますか？
正解は、右がアフターです。
相変わらず、この日も変化がわかりづらい服を着ちゃってますが、
わかりづらいビフォアフ写真のせんなよなーー🤣
けど、これで２年やってます🤭🤭
この日は、首のもりもり僧帽筋がなくなって、肩幅も小さくなっていますね！
わかってくれるかな？
なんだか楽ちんそう
と、いう他人事ではなくて、
楽ちんなのですよ！
体感の感動が伝えられない問題💦💦
背中の長さが縮んだよーー
というこの日のシェアも報告しておきますね
ピン！ときたら体験セッションにいらしてね！
はじめた方からキレイになっておりまする
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