年々、動きが鈍くなる人が増える。
私もそうだったから、
よーくわかります。
歳だから。と思う気持ちもよーくわかる。
みんな、そうだよね！
と安心するのも、よーくわかる。
これが普通だよね。というのもよーくわかるし
ストレッチをちゃんとしてるのに？？？
というのも、よーーーーくわかる。
世間では、ケガ防止のために
ストレッチで関節はゆるめよう！
というのが常識なことも、
もちろん知っています。
私もしていましたから。。
歩きたくなるカラダ。
動きたくなるカラダ。
動けるカラダ。
になりたいのならば
関節はしめる！方を選んでくださいね
動けば故障だらけだった私
経験は学びと宝にはなりましたが
声を大にして届けたいのです
関節はゆるめないでーー！！！！！！
なぜ？？はこちらを読んでください
