朝起きて、心をリセットすることです。
頭じゃなくて心というのがミソです。
そんな中で、積極的に解決したいことは、向き合って解決をし、
そうではないことは、いつまでも抱え待たずにリセットする。
これができたら、とても軽やかに過ごせるということです？
ほとんどの悩みは、基本的には時間が解決するそうです。
あと、寝たら薄れる。
体を動かせば軽くなる。
ということで、朝に散歩をするのが良いそうですよ。
たくさん寝て、早めに起きて、散歩する。
なんてシンプルなのでしょう。
シンプルイズベストとはよく言ったものですね☆