いま自分にしっくりきて
心地いい言葉、フレーズ、
今、とてーも
気に入ってるのが
コレ
いまこの瞬間の自分自身に
のびのびと寛ぐ
日々の今に
意識できる限り、
思いだして
自分に問い合わせて
感じてみる。
ぷはぁ〜ってしあわせが
内側からあふれて、
たぷんたぷんに
満たされてる、
そんな自分に
もっと近づけるために、
何ができるかな〜
いま何したいかなぁ〜
シーーーン
とした
領域や状態にも
寛ぐしあわせがある。
私が今どうしたいのか
そこを聴いてあげる
感じてみる。
答えは自分の中にある。
空気読まなくていい。
本に書いてあることが
正しいとは限らない。
誰かの、社会の、
正解をあてがわなくていい。
正しさを振りかざさなくていい。
ごまかすな。ごまかされるな。
しっくりフィットして
フワッとかろやかで温もりがあって、
のびのびと深呼吸できる
寛げるところに
自分を存在させてあげよう。
過去とか
未来とかに
お出かけしないで、
今にとどまる練習。
すぐお出かけしたく
なっちゃうんだよね。
ステイホーム。
私の内側にあるホームに
じっとしてたらキモチイイのに
なんですぐ
お出かけしたくなるんだろ。
謎だ。
謎とともに、
のびのびとと寛ごう。
どんなキモチも
自分の内側で
のびのびと感じよう。
感じたくないキモチが現れたら
そのキモチが教えてくれる。
ホントはどうしたいのか、
どうしたかったのか、
へばり付いてるヤツをしっかり見て
感じて考えて、
捉え方を変えたらいい。
そんな簡単じゃないけどねー
長年かけて身につけた
自分じゃない方の価値観は、
そう簡単に見破れないから。
謎解きゲームだ
コロナのおかげで
預かることになったいろはちゃん
いまにのびのびと寛ぎまくり
ただいま見習い中。笑。
コロナからのギフトはデカい
みんなに平等に
ちゃーんと届いてるはず。
「あなたにはどんなギフトが届いてる？」
