こんにちは。勉強のケアレスミスをなくす 学研教室の先生、中村千春です。
いつも心の底で気になっていること。。。それはダイエット！
毎年、「今年こそやせるぞ！」と決心し、
100いいねにも「体重が10㎏減った」と書いてみた。
カーブスへ、週2回運動にも行っている。
仕事が忙しくなると、運動はサボってるケド。。。
なのに！
最高体重を更新し続けているのは、なぜなんだーーー(叫)
これはもう、自力で減量は難しいなということで、今月8月から、CHIFFON'S SALONさんへ、ダイエットサポートをお願いしています。
たくさんのダイエット法がある中、私が選んだポイントは2つ！
大好きな先生 一緒に頑張る仲間がいる私は、好きなことはとことんやるけれど、嫌いなことはずーっと先延ばしのシングルタスク型。
なので、ダイエットの入口は、「大好きな先生」を選びました＾＾
シングルタスク型ってなぁに？という方は、こちら。
先生は、もともとおキレイだったけれど、ダイエットでより美しく、マルチに活躍されているクールビューティなお方♡
ただ体重を落とすだけではなく、美しさが増しているところに惹かれました。
そして、ダイエットで重要となるのが食事。
毎日の食事内容を写真に撮って、ダイエットグループにアップしてます。
参加する前に、試しに自分で1日の食事を記録してみたんです。
6日目でギブアップ！
せっかく書くなら、キレイに書きたい！と思ってしまうのが原因かも(｡>ω<｡)
それが！
グループだと、いいね！で応援しあえる♪
他のメンバーさんが、写真アップしてるから、私も！とやる気アップ↑↑
写真を撮るために、料理も頑張る！
結果、1週間で2.7㎏減りました！
注：私は、脂肪の蓄えがたっぷりあるので、2.7㎏減りましたが、あと2㎏やせたい！というスリムな方は、そんなに減らないと思いマス。
サポートを受ける3ヶ月間で、5㎏減が目標です。
ハイヒールを履きこなしたい♡
憧れの玉来なおこさんみたいになりたい♡
応援してもらえたら、中村喜びます(*≧∀≦*)
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