●繊細ちゃんが連休明けにするといいこと
こんにちは。勉強好きな子どもを育てる HSCちゃん専属はるっち先生こと中村千春です。
ゴールデンウィークが終わりましたね。
いかがお過ごしでしたか？
私は、とーっても充実したお休みでした。
でもね、実は、連休の真ん中でぐったり疲れて、この先どうしよう？？って思ってたんですよ。
HSPな私が、疲労回復して大満足で連休を終えられた、三つのポイントをご紹介しますね＾＾
①お休み最終日にどんな気持ちになりたいか決めたこと
連休が始まる前に、ゴールデンウィークすごろくを書きました。
断捨離祭りがしたい！！
連休最終日に、
スッキリしたー！！
の気持ちで終わりたい♪
と決めました。
②休息を予定に入れたこと
5/3から三日連続で、愛犬ルビーと公園へお出かけしました〜
スパタコス円山さんのテラス席で桜を見ながら、ランチを満喫♡
3日目の朝、お出かけ好きな旦那さんが、
「今日はやめとく？」
と言いつつ、悲しそうな顔をしている(汗)
顔色を伺ってしまう私は、ぐっすり寝たなんとかなるはず…と、恐る恐る出かけることにしました。
行ってみたら、身体を動かすことに慣れてきて、思いのほか2日目ほど疲れませんでした。
睡眠確保しておいて、よかった＾＾
③最終日はゆったりしたお楽しみにしたこと
最終日の朝は、オンラインサロンのノート部で、楽しくおしゃべり♪
お昼は、高校時代の友人と4年ぶりのランチ！
だから、断捨離は、5/6までに終わらせたい。
それもあって、5/5は公園へ行かずに片づけたかったんですね。
でも、お楽しみがあるから♡
5/6に、文房具ワゴン置き場が完成しましたヽ(´▽｀)/
コロナを気にせず集まれるようになって、本当によかったです。
円山のさらもじさんのタルティーヌ
夕食の準備が頭に浮かんで、一気に現実に引き戻されました(笑)
理想のゴールのスッキリした気持ちを達成できたので、連休明けの今日も、気分爽快です＾＾
刺激をたくさん受け取って、疲れやすい繊細ちゃん
HSPな私の過ごし方をご紹介しましたが、ポイントはHSCちゃんも同じです。
記憶が新しいうちに、今年の連休のよかったこと、疲れちゃったことをふり返ってみましょう。
次の連休が、より楽しいものになりますよ＾＾
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