こんばんは。札幌山鼻発！わかるが増える、学びコーチの中村千春です。
最近、朝5時に起きています。
寒い冬に早起きをはじめる⁈
これを買ったからです↓↓
テレビで小児科の先生が、
「診察の合間にお茶を飲んで、喉をうるおしています。インフルエンザ予防になるんです。」
とおっしゃっていたので、ちょこちょこ飲んでいます。
とっても便利！
あ、早起きの理由でしたね。
我が家はオール電化なので、深夜料金のうちにお湯を沸かしてポットに入れます。
お湯が沸くまでの間、台所の掃除や夕食の下ごしらえをしてみたら、夕方にバタバタせず、一日がとってもスムーズに過ごせたんです！
今までは、朝起きてすぐのボーッとしている時間にメールチェックをしていました。
起きてすぐは、身体が動かないと思っていたのです。
そこからついついネットサーフィンをしてしまって、あっという間に時間が経っていることも^^;
「めんどくさい」家事を、ボーッとしている間に済ませたら、
本を読んだり、子育てコーチング講座の時間がもっと取れて、
HAPPYな人生になる♪
時間を有効に使うために、家事は朝のうちに済ませてしまおう！
自分時間のためなら、やる気激増です!!
先日、「中2女子のやる気スイッチを入れるには、どうしたらいいですか？」と質問を受けました。
私の答えは、
「お気に入りの色ペンなどを揃え、形から入ってみるのはどうでしょう？」
です。
学研教室の漢字学習で、部首など部分別にお手本を色分けしてもらっていますが、
楽しそうなのは、男の子より女の子です。
「お気に入りを使いたいから、勉強しちゃう」
アリだと思いますよ。
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