この本はすごいです。
脳科学に関する本は最近よくでていますが、
６種類の代表的な脳内物質をカクテルになぞらえて紹介しています。
ドーパミン、
オキシトシン、
セロトニン、
コルチゾール、
エンドルフィン、
テストステロン…
それぞれ、使い方を誤ると「悪魔のカクテル」になりますが、
正しい使い方をすれば「天使のカクテル」になりえる、という
コンセプトでそれぞれの脳内物質をわれわれ素人にも
わかりやすく伝えてくれています。
著者のデヴィッド・ＪＰ・フィリップ氏の
コーチング実務における事例なども豊富で、
コーチングを仕事にされている方にも役に立ちそうですね！
朝活をより充実したものにする、
メンタルが最悪の時にこうしたらいい、
みたいな仕事のパフォーマンス最大化にも
非常に効果的ですので、
ぜひぜひ読んでみてください。
このノウハウを使って数十万円級のセミナーを作ることも
可能です。
自己啓発系の本としては抽象度（応用範囲）が高い
今年トップレベルでお勧めの本ですよ～