こんにちは。
ぺらものです！
外国語や受験勉強、資格の勉強をしていてつくづく思うのですが、私は…
本当に集中力がないっ！( ﾟдﾟ)！
本当に無いですね～…。
資格の試験や、受験、外国語を習得するための時間を割いて来ましたが・・・結果オーライとは言え、集中力が無さすぎです^^;
でも、人間が机に向かって勉強するときの集中力なんて、たかが知れているそうです。
１時間も集中して勉強するなんてのは、相当難しいです。
私の学習方法…というと偉そうですけど、勉強しているうちに発見しました。
まあ、発見というか、性格には偶然体が順応したとでもいいましょうか…。
私の集中力はもって２０分です。
学生時代の時は今と比べて勉強していましたが、それでも２０分でした。
特にだらけてしまうのが、独学での外国語学習。
２０分間、単語を調べたり、暗記したり、リスニングしているとすぐにあきちゃいます。
本棚にある雑誌や漫画を取り出したり。
PCに向かったり。
ああ、イカンイカンと思って勉強を再開する始末。
でも、イカンイカンと思うとストレスになると思ったので、思い切って休むことに。
２０分勉強したら、５分から１０分休む。
時間を決めると、集中できます。
人間の集中力って本当に持ちません。
だから、つらくなる前に早めに休むようにしていました。
１R２０分×５R出来ればいい方ですね。
２０分勉強し終わり、５～１０分休憩したら、１R目で勉強したことを振り返ります。
振り返るといっても、さっき勉強した単語が頭に入っていないかとかその程度です。
短時間集中して、休む、また短期集中して勉強するを繰り返すと長期記憶にも良いそうです。
そのおかげか、ロシア語などはほとんど独学でしたが、大学時代の蓄積が未だに残っています。
妻からも「あんたは覚えるスピードは遅いけど、何年たっても忘れないね」と半分ほめられましたｗ
妻の場合は私と逆。短い時間でたくさんのことを暗記して、すぐに忘れるタイプです。
試験に強いタイプですね^^;
勉強している科目に飽きが来ないように、集中できるようにするためには、勉強しないことも肝心。
勉強する習慣がついたけど、やる気が無い時ってありますよね。そういう時は無理をしないで、何日か休む。
勉強する習慣が付いているので、勉強しないと気分が悪くなってきます。
勉強以外のことをしていると、無性にやりたくなるので、リフレッシュすることも大事です。
集中できなくて困っている人は、勉強時間を細切れにして、こまめに休憩を取ると集中できるようになりますよっ！
中国語の学習をはじめたけど、
どの教材を使ったらよいかわからない！
という方！
まずは初心者の館から！
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