バレリーナのような身体をつくるボディメイク講師、
4児のママ事業家のkanamiです。
久しぶりにブログから記事を書いています＾＾
うーん！！新鮮！！！
さてさて。
産後２週間ほど経ちましたが、
まだまだゆっくり、マイペースに更新させてもらいますね！
本当は出産の記録や、産後のカラダについても書いていきたいのですが
（出産、こうしたら楽だったよ、とか、今回初めての無痛分娩どうだった、とか。）
あまり長時間スマホや💻に向き合っていると
頭痛がしてしまって、
様子見ながら、少しずつ更新したりお返事したりしています
今日は、最近お知らせしている FYTTEのリンクをこちらにお伝えしたくて
ブログ画面から更新中です。
（インスタだと、リンクが貼れないので、該当ページに飛べない方もいるかなと思い。）
昨年より、女性向けのライフスタイル＆フィットネスサイト「FYTTE(フィッテ)」にて
連載記事を執筆させていただいています
お家でできる部位別エクササイズのご紹介や、
リバウンドしない食事のルールなど、
ボディメイクに関する記事を書いています。
ぜひ、ご興味ある方、覗いてみてください！！
例えば、、、
食生活の大切なルールや⬇︎
エクササイズのご紹介など⬇︎
下っ腹 がスッキリ！ ウエストラインを整えながら、体幹強化エクササイズ！
こんな感じで、月に２記事ほど執筆しています
ぜひ、お時間ある時に見てみてください！！
また、記事UPされたら、こちらでもお知らせしていきますね！！
授乳のコツとか、夜寝かせるコツとか、色々書きたい、、、。
リクエストあれば、ぜひ教えてもらえたら！
そのネタから書いていくようにしますね！！！
それでは☆
あ、、、最後に、、、
現在ご希望の方がいらっしゃるため、
５月６月くらいから順次
＊３ヶ月集中シェイプアップクラス（大人クラス）
＊プリエボディインストラクター養成講座
＊バレトンインストラクター養成講座
をスタートしていきます。
またスケジュールや詳細が決まったら、
こちらでもお知らせしていきますが、
ご興味ある方は、メールで日程などお送りしますので
お問い合わせからご希望のコースをお知らせください
ではでは！！！
Kanami Shiroyama公式LINE＠
※最新レッスン情報や、お得なキャンペーンなどお知らせしていきます。
※普段の生活やトレーニングについてのご質問などもどしどしどうぞ！！
＊初めての方は、まずは体験会でお待ちしています↓
Kanamiのボディメイク（プリエボディ）体験会
Kanamiが3児の母でありながら、体型をキープしている方法をお伝えします。
➡︎Kanamiのボディメイク（プリエボディ）体験会のご案内はこちら（名古屋）
➡︎東京での体験会はこちら（東京）
第８回ミセス日本グランプリ
StudioVivant代表 Kanami
Amazon
※無料メール講座↓
【今日から始める！身体と習慣を変える10のビューティーレッスン】
＊3ヵ月集中プレミアムクラス（大人クラス・託児付き子連れクラス）
産後の体型戻し、生活習慣の見直し改善、今の自分の最高の身体を作るには、こちらのクラスがおススメ。
StudioVivant一番人気のスペシャルクラス。
＊バレトンインストラクター養成講座
＊プリエボディインストラクター養成講座
ご提供メニュー
＊BODY MAKE＊
３ヵ月集中ボディメイクコース｜プライベートレッスン｜balletoneグループレッスン(StudioVivant講師）｜バレトンインストラクター養成｜ミセス日本養成レッスン
＊OTHERS＊
知的障害をお持ちのお子様のための親子バレトン（チャリティーレッスン)（講師Ayano）
講演・ワークショップのご依頼
＊ABOUT KANAMI＊
Kanamiの作り方コラム一覧｜お問合せ｜プロフィール
名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第８回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク＆ウォーキング公認インストラクター就任。
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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第８回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク＆ウォーキング公認インストラクター就任。