5児ママ事業家 Kanami 〜美しくしなやかに生きる〜 -32ページ目

5児ママ事業家 Kanami 〜美しくしなやかに生きる〜

第8回ミセス日本グランプリ城山珂奈見(Kanami)
4男児1女児の母。ボディメイク講師。時々フリーモデル。
名古屋・岐阜でバレトンスクールStudioVivant(ヴィヴァン)運営。
美・育児・ボディメイクなど書いてます。

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【FYTTEweb連載〜第13弾〜】 ・ 今回は、産後の体型戻しについて書いてみました!! ・ 今まで、FYTTEは産後向けはあまり、、、と言われていましたが、 書いてみたら好評で嬉しいです!! ・ 今まで4人出産をしながら、平行してボディメイク講師としてやってくる中で、産後はいつ頃から、どんなことをしているのか? 順を追って書いてみました😊 ・ 産後ママさんに、見てもらえたら嬉しいです!! 具体的なエクササイズ紹介の記事も、また撮影して、書いていきたいなぁ。 ・ ・ 「FYTTE」で検索 ➡︎サイト内「かなみ」で検索 過去記事も見ていただけます👍 autherの「城山かなみ」をクリックしていただくと、全ての過去記事が見ていただけます🙇‍♂️ ・ もしよろしければ、FYTTEサイト内いいね!よろしくお願いします🤲💕 ・ ・ #フィッテ #fytte #fytteweb #連載コラム #バレエエクササイズ #ダイエット #産後ダイエット #お腹のたるみ #お腹スッキリ #産後太り #産後 #骨盤矯正 #産後エクササイズ #産後ママ #しなやかな身体 #体型戻し #ボディメイク #四兄弟ママ #フィットネスインストラクター #プリエボディ #フリーモデル #ママモデル #男の子ママ #講師養成講座

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バレリーナのような身体をつくるボディメイク講師、

4児のママ事業家のKanamiです。

 

 

二の腕やせエクササイズご紹介記事が掲載されました!

 

久々のブログからの更新です照れ

 

▶︎二の腕やせを目指すには、トレーニングする場所に要注意!

 

 

お家でやれるように、

自分のカラダだけ、家にあるものでできるエクササイズになっています。

 

 

ぜひ、試してみてくださいウインク

 

 

 

 

 

 

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第8回ミセス日本グランプリ
StudioVivant代表 Kanami

 
 

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名古屋・東京でバレトンを中心にボディメイクレッスンや講師養成。
又、女性らしくしなやかに生きていくためのセッションを行う。
第8回ミセス日本30代グランプリ受賞。
ミセス日本グランプリ東海エリアボディメイク&ウォーキング公認インストラクター就任。

 

 

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