【祝☆スタジオ創☆６周年】

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プログラム　パーソナルトレーニング　小顔美容矯正

毎週日曜日にご予約の空き情報をＬＩＮＥのタイムラインで配信中です

ダイエットの新常識を打ち出す
【森拓郎氏】
スタジオ創だけの特別セミナー

①【9/25（日）】ダイエットの新常識を打ち出す森拓郎氏セミナー開催！！
場所：創烏丸本店
時間：15時～16時30分
価格：５４００円(税込)

②ボディメイクの為のボディワーカー育成プログラム始動【美脚】森拓郎ｗｉｔｈスクール創
場所：創烏丸本店
時間：17時30分～20時
価格：¥30,000　→　初回特別料金¥15,000- 限定１０名

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体験トレーニング
平日の日中がおすすめ！！

体験料金

スタイルアップトレーニング…５４００円
マンツーマンでご自身の身体に合わせたトレーンニング

頑張りすぎているところは緩めて、使われてないところをしっかり使って、

ご自身の身体のくせを改善しながら効率よく引き締めていきます。

なりたい私になるためのあなただけのトレーニングです。

ありがたいことに特に、平日18時以降・土日祝日の終日が
大変人気でご予約がうまりやすい状況でございます。
平日のお昼間のお時間が通いやすくねらい目です！

是非一度ご来店ください！

ご予約・お問い合わせフォーム　
TEL：075-708-7921　MAIL：info@studio-sou.com

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こんにちは

スタジオ創の笠井あい子です


いつの間にやら９月ですね

はっや
【時は金なり】とは良く言ったもんだと実感しております

なのでブログの更新も頑張ります(笑)

よろしければお付き合いお願いします


そしてこの度、
2016/9/1

スタジオ創　６周年を迎えることが出来ました

ありがとうございます

それもこれもスタジオ創に通ってくださている

たくさんのお客様のおかげだと感謝しております

これからも末永く皆様に愛される

スタジオ創りに励みます

どうぞこれからもよろしくお願い致します



そして６周年記念に、、、

Ｔシャツ作っちゃいました


グレーとオートミールの２色
サイズはＳ・Ｍ・Ｌ

￥3,240を

記念価格で￥2,700（税込）

創トレーニングに是非どうぞ～

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トレーニング・お得な情報・スタッフの日常など日々更新中！！

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ始めました
studiosou.karasuma
　で探してね

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◆スタジオ創のご予約メールはこちらから◆
ご予約はメールにて、２４時間受け付けております。


◇◆◇創グループ店舗のご紹介◇◆◇

ＳＴＵＤＩＯ創烏丸店・ルポルテ京都
４Fスタイル改善パーソナルスタジオ創　京都烏丸

５F小顔矯正専門サロン　ルポルテ京都

〈阪急烏丸　地下鉄四条駅　２２番出口より徒歩５分〉
阪急烏丸・地下鉄四条駅からスタジオまでのアクセス＞＞
〒６０４－８１６３　京都市中京区室町蛸薬師上ル鯉山町535　室蛸ビル４F・５F
ご予約・お問い合わせフォーム　
TEL：075-708-7921　MAIL：info@studio-sou.com
予約・変更などLINEをご使用ください！※既存会員様

3/1　ＮＥＷオープン！！
シルクサスペンション・ピラティス少人数制グループレッスンスタジオ
ＳＯＵ+（ソウプラス）京都桂店

ＳＯＵ+（ソウプラス）京都桂店

ホームページ
http://www.sou-plus.com/about/　TEL：075-382-022

【９月２５日(日)】ダイエットの新常識を打ち出す森拓郎氏セミナー開催！！＠創烏丸本店

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マンツーマンでご自身の身体に合わせたトレーンニング

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是非一度ご来店ください！

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こんにちは
スタジオ創の山田菜奈美です！
　

本日は創トレーナー真理子氏おススメ＆差し入れしてくれた
ルイボスティー
で優雅な朝を迎えてます
美容・妊活・冷え・ダイエットなど女性に
嬉しい効果満点～
ありがとう～真理子氏～♪
皆様もお試しあれ～！！


さて、今日は皆様にご案内です！
最近巷で、ダイエット・ボディメイク
の本を続々とだしている
ダイエットの新常識を打ち出す
【森拓郎氏】

が創にやってきます！！


９／２５(日)１５時～１６時半
場所：創烏丸本店
価格：５４００円(税込)

最近烏丸店で売り切れ続出の爆発的大人気の
プロテインを創られたのも森拓郎氏！！

そんなメディアでも引っ張りだこの森氏が
今回は皆が気になる
ダイエットの秘訣
を教えてくださいます～♪

いつもセミナーを開くと大人気ですぐに満席になったり、
追加でお席をご用意するほど競争率の激しいセミナーですが、
今回は
なんと！！！
創グループ限定
ので開催してくださいます！！


こんなセミナーは他にはございません！！！

＃本には書けてないここだけの秘密？的な内容が聞ける！
＃最新の森氏のダイエットの新常識！
＃森氏の考えるダイエットとは？
＃キレイに楽しく痩せるためには？
＃皆さんのお悩み相談も聞けたり♡

何しろ充実なセミナーになること間違いなし！！



ご予約は直接お電話【075-708-7921】
もしくは、
info@studio-sou.com

までご連絡くださいませ　　

９/２５は森さんに会いに来てください～！！！

予約殺到間違いなしのプレミアイベントですので、
お早めにご予約お待ちしております！！

※※※まだ少し空いてます※※※
お申込みはお急ぎください～

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５F小顔矯正専門サロン　ルポルテ京都

〈阪急烏丸　地下鉄四条駅　２２番出口より徒歩５分〉
阪急烏丸・地下鉄四条駅からスタジオまでのアクセス＞＞
〒６０４－８１６３　京都市中京区室町蛸薬師上ル鯉山町535　室蛸ビル４F・５F
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即小尻！夏本番☆海プール・山・川へ行く前に！ヒップアップ応援秘策(^_^)/

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ご自身の身体のくせを改善しながら効率よく引き締めていきます。

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こんにちは

スタジオ創の笠井あい子です

創烏丸店は8/13（土）～8/15（月）までお盆休みを頂いております！

お盆休みのお知らせ

オリンピックの真っ最中で

お盆

本当に夏本番ですね

皆様いかがお過ごしでしょうか？？？？？

海やプールや山や川やＢＢＱなどされる方も多いのでは

身体のラインがあからさまになることの多い季節！

イベント前にいますぐなんとか小尻にしたい

そんなアナタを応援します

即小尻！夏本番☆海プール・山・川へ行く前に！ヒップアップ応援秘策(^_^)/

私も先日海へ行って参りました

そして同じように小尻にしたいＣちゃんの協力のもと

海でもすぐ出来るトレーニングしましたよ


その結果、こうなりました

お尻ぷりっと小尻になりました


やり方はこちら

まず横向きに寝転んで膝を曲げる。

お尻プリっとしたまま背骨を伸ばす。

お尻から頭までは一直線です

かかともそのラインで一直線になるように

そしたらその姿勢崩さないで

上の膝を上げ下げ

骨盤後ろに倒れないように注意

膝はあまり下げないで

骨盤・姿勢キープのまま

上げ続ける意識


片方20回、最後の1回は10秒キープ

海でもプールサイドでも山でも川でも

どこでも出来ます

もちろん出かける予定のない方も

家トレとしてやってみて頂けると嬉しいです

分からないときは

いつでもお気軽に聞いてくださいね


Ｃちゃんも喜んでくれてＨＡＰＰＹ

皆様素敵な夏をお過ごしください

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