Happy様です！
博多店受付の田中でございます！
お盆も明けて元気いっぱいに営業しております！
皆様お盆休みはいかがでしたでしょうか？
ゆっくりされた方もお仕事だった方も
様々かと思います！
STUDIO Rも毎年
お盆休みは家族の時間を大切に✨
ということで社長がお盆休みを
設けてくださるのです！
（本当に有難い…😭😭）
ということで実家でゆっくりさせて
頂きました！
そして実家に帰省以外にやったことは、、、
年末年始か！？
というくらいに自分の家の
大掃除をいたしました！！
実はわたくし定期的に断捨離ブームが
舞い込むのです笑笑
気がついた時には断捨離の方法を
見ていたりするくらいブームになっております！
断捨離って言葉を聞くまでは
掃除をしたりすることが苦手なタイプでございました笑
色々と調べてみると
実は断捨離ってただモノを捨てるだけじゃないと！
モノを減らすことで空間がスッキリするのはもちろんですが
心や時間の使い方、人間関係や仕事にまで良い影響を
与えてくれるものなんだそうです！
✨
✨（え、めっちゃ良いやん！断捨離！）
①空間が整って暮らしやすくなる
不要なモノを手放すことで部屋が広くなったり
クローゼットの中がすっきりすることで
必要なものをすぐに取り出せるように！
そうなると身支度の効率が上がったり
探し物を探す時間も減るのでより充実した時間が増えるのです！
②心の余裕が生まれる
部屋の乱れは心の乱れ
という言葉があるくらいに
不要なものが積み重なっている空間は
実は無意識のうちにストレスの原因になっているのです！
③お金の使い方が変わる
断捨離をすると買い物をするときに
「本当に必要なのか？」と考える癖がつくように！
結果として無駄な出費が減って
モノを長く使う習慣が身につくようになります！
④自己肯定感が高まる
断捨離と自己肯定感が繋がっているイメージがあまりないですが密な関係が！
実は断捨離は単なる掃除ではなく、自分自身を見つめ直す作業にもなっていると！
手放す決断を繰り返すことで、
自分の価値観や優先順位がはっきりするようになるので
自己肯定感が高まるんだそうです！
ただモノを減らす行為と思っていた断捨離にまさか
こんなに効果があるとは思いもせず…！
自己肯定感に繋がっていることも
今回調べたことで初めて知りました！
他にも1度に沢山減らさないといけないと思っていたんですが
1日1個ずつ減らしたり
今日はこの範囲を減らす
などできる範囲から少しずつやることでも効果がありです！
確かに今までは
今日全部処理するぞー！と意気込んでは
あれ…？全然進んでない…！！！
と逆に落ち込んだりもしていました笑笑
今回改めて断捨離の効果を見て
私もレベルアップしていくぞ…！！
と心に決めたそんなお盆休みでした！笑
笑