こんばんは
４月も気付けばもう半分が過ぎましたね
お仕事◯年目
という方もたくさんいると思います
自分の環境は変わらないっていう人も
いますよね
ただその私たちが当たり前と思っている環境って
誰かにとっては新しい環境なんです
4月のいえば新たなスタート
の月ですよね
入社式
入学式
始業式
新しいスタートを感じる行事が続きました
皆さんはどんな一年を過ごしたい
と思っていますか？
みんな平等に与えられるのが
時間
どう過ごすかで時間の価値は大きく変わります
新しい環境に
ドキドキワクワクと
楽しみな気持ちもあるのと同時に、
新しい環境に変わるということは
不安や緊張
なども感じてしまうことも多いかと思います
次は何をしたらいいんだろう
これであってるのかな
どうしていいのか分からないような状況
新しいことにチャレンジするという事は、
失敗は必ずあります
やっぱり失敗しちゃった
また失敗してしまった
と思ってしまうかと思いますが、
失敗は誰でもあるんです
大事なのは
失敗しないことではなくて、
失敗した後にどう動くのか
そして失敗してしまった時に
プラスに捉えることがポイントです🙆♀️
なかなかすぐにプラスに捉えるって難しいですよね！
まずは日常の普通の時間からプラスに捉える
プラスのアンテナを作る特訓から
スタートしてみてください
そう
プラスの考え方って
自分で養うことができるんですよ
まずは
小さな幸せを発見する力を養う
朝の通勤時間の中で小さな幸せを3つ見つけてみる
例えば、
信号待ちで空を見たら
すごい綺麗な空が広がってた
(ごく当たり前のことですw
でも雨の日だと見れないですよね)
通勤路で通るお家の花壇が
綺麗な花でいっぱいだった
保育園に行く子供たちが可愛かった
電車(バス)で座れた
なーんでもいいんです
毎日には当たり前と感じていることでも
それが当たり前に存在してくれていることで
まずは１つの幸せなんです
人生において起こるすべての事柄は、
プラスでもマイナスでもなく中立である。
と言われています
その人のモノの考え方によって
すべてが決まる
物事に対してどう反応するかを、
自分で少しずつコントロールしていくこと
見方を変え思考の癖を変えれば、
世界はもっと広がるはず🌍
と言われているんです
感情というのは自分の捉え方で変わってきます
という事は
物事の捉え方をプラスに変換していけるようになれば
今よりもさらにハッピーという感情が
増えますよね
新たなチャレンジの多いこの季節
ぜひ皆さん
小さな幸せを発見するところから
やってみてください
幸せな世界観が広がれば
きっとこの1年新しい1年を過ごせると思います
