こんばんは
またまた台風が近づいていますね🌪
皆さん連休のお出かけは気をつけてくださいね
今日は
喜び上手について
あ、これはあくまでも私の定義です
最近サロンでお話しした担当さんを見てて
改めて思ったことなんですが…
数ヶ月前から通い始めたその子
口癖が
「やった
」
「嬉しい」
「楽しみ
」
なんです
前回よりニキビ跡引いたね？？
「やった
」
次回は〇〇の話するから楽しみにしててね
「楽しみ
」
話していて返事がとても嬉しいんですね
そしていつもニコニコ
毎日生活していると、
ラッキー
と思うことも
今日はついてないなぁ
と思うことも
あっという間に終わったちゃった
と思う日も
ありますよね
そんな毎日の中で、
何をラッキーと思うのか
嬉しいの基準によって
毎日の楽しいって変わるんだと思うんです
起きる物事は全て中立で
それをどう受け止めるか
どう捉えるか
ハッピー度って
自分次第で変えられるんです
ちょっと考え方を変えると…
いや広く考えると
嬉しいは増えます
全ては特訓
ハッピーに毎日を過ごすのも、
喜び上手になるのも
全て日々のちょっとした考え方の変化で
変わっていきます
私夜のお手入れの時にやっているのが、
今日1日のラッキーだったこと
(良かったこと)を5つ振り返る
これ本当におススメです
夜振り返らなくても、
発見しながら生活しようとするでもアリ
その時その時に、良かったこととして心に記録
するでもOKです♡
ちなみにこの間のお休みの濱崎ラッキー特集は…
・3回もタイミング良く信号が青になった
・映画「タング」が見れた
・美容室で凄くいい髪色に染まった
・携帯から音楽流したら一曲目に聴きたい音楽が流れた
・天神で友達とばったりあった
こんなハッピーな1日でした
なーんにも考えなかったらこんなに
ラッキー
と思うような出来事ではないと思います
でもこういうところに
気づきを持って生活してみたり、
ちょっと振り返ってみると
寝る前の気持ちが違うんですよね♥️
こうやって、喜ぶ特訓をしてると
喜ぶタイミングがどんどん増えていきます
今日お話しした喜び上手の担当さんが
来店してくれた時は、
嬉しかったこと報告が
気づいたら始まります
内容は凄く小さなことだったりするんです
でも2人でニコニコ笑いながら
話してると、最高に嬉しかったことのように
楽しくなってきて
よーし！
明日も頑張ろうね
と気持ちがとても明るくなります
1日24時間与えられる時間は同じなら
ハッピーのアンテナを磨いて
楽しく過ごしたいですよね
まずは小さなラッキーの発見から
まず1つ！
このブログが読めて
ラッキー
今日のラッキーは1つクリアです笑
是非毎日のラッキー5つ探してみてください
写真は、
博多店の観葉植物に🪴
話しかけながらお水をあげてくれる優しい男性代表の
社長です