♡秋の心の移り変わり♡ | RESONANCE BLOG

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____福岡県福岡市にあるエステティックサロン
____『STUDIO R』のスタッフブログです✨

こんにっちはー!!!
元気!パワフル!どーん!の
フカホリーヌです☻☻

フカホリーヌはスタジオRで
精神面ケアの担当をさせていただいて
おりますウインクハート

さてさて、最近
朝晩と涼しくなってきて
少しずつ過ごしやすい日々が
やってくるのではないか!!!と
楽しみになってきてますキラキラキラキラ

そう‼

やっぱり春と秋が好きーハートハート
という方も多いと思いますが

実は秋って心の変化が出やすい
季節なんです流れ星

ワクワクな心になっていくのかキラキラ

過ごしやすいですしねOK
私もそう思いました!!!
しかし⚠️それとは逆で

秋という季節は
気持ちが落ち込みやすい時期
だそうですもやもや

秋鬱とも言われるものも
あるみたいでアセアセ

気になるので調べてみましたグッ

イチョウ秋に気持ちが落ち込む理由イチョウ
赤薔薇体感温度が下がる赤薔薇
晴れの日と雨の日とで
モチベーションが変わってしまうように
暑い季節から徐々に
涼しくなると、なんとなーく
やる気スイッチが入りにくくなりますもぐもぐ

赤薔薇日照時間の減少赤薔薇
秋になると夏に比べて日照時間が
減少してしまい
『セロトニン』という脳内物質が
生産されにくくなってしまいますガーン
↑そうです!ブログにもよく出てくる
『セロトニン』=『幸せホルモン』
セロトニンが不足してしまうと
不安な気持ちになりやすくなってしまったり
なんとなく気持ちが下がってしまいます

赤薔薇風景の変化赤薔薇
夏から秋にかけての風景の変化
緑の木々も段々と枯れ葉に変わり
落ち葉になっていく
春のように新しい命が増えるのとは逆で
失うイメージが強くなる秋は
寂しさを感じさせてしまいますねもぐもぐ


さぁーって星星
そんな秋ですが
いやいやいや!!!楽しみましょーよウインクハート
秋しかできない事音符を全力でキラキラ

ガーベラ秋の味覚を楽しむ
うん。これが1番の楽しみかも♡
栗やサツマイモ、ぶどうや梨♡
あー‼サンマもありますね♡
やっぱり秋が1番美味しい季節♡

ガーベラ軽い運動をしてみる
スポーツの秋!!!とも言いますが
ガッツリでなくても
軽く運動すると気持ちもリフレッシュ
されますよ♡

ガーベラ秋の風景を楽しむ
紅葉狩りだったり
秋の味覚狩り
(梨狩りや柿狩り等)

秋ならではの楽しみは
色々とありますねキラキラキラキラ
何より気持ちが少し落ち込んだり
変化があったときにも
スタジオRへ
GOくるくる!!

何事にも全力で楽しむハート
スタッフがたくさんキラキラ
お待ちしております星


葉っぱみーっけキラキラキラキラ