こんばんは😊✨
今週のブログ担当は
博多店の秋吉と吉田カウンセラーだよ➰
STUDIO Rも3日より7日まで
ゴールデンウィーク期間
お休み頂いております🙇♀️✨
皆さんゴールデンウィーク
いかがお過ごしですか？😊
自粛期間ももうすぐで１ヶ月
経とうとしてますね🥺
最近じゃテレビを付けるとニュースは
コロナのニュースもだけど
✨おうち時間✨
みんなどー過ごしているか🤔や
自分に今できることは何かを考えて
世の中の人達に元気を与えたいと
芸能人の方達が活動をしていることだったりを
よく見るようになった気がします⭐️
こんなに
外出を制限
人に会うことを制限
日々の生活への不安や
ウイルスの危険に怯える毎日を過ごす日が来るなんて想像もしてなかったですよね😭
そりゃーこんな長期間
家でなにしたらいーーーの！？
ってなるのは当たり前だなーって
私、、思います🤔
私だったら病みそうです😱😱
なので
こんな時だけど朝からテレビで
今の時間を有効活用してる人達
の情報を得れるのは
有難い！！
自分自身も普段はやりたかったけど
時間ないなーって
理由作っちゃって
出来なかったことをやってみようって
前向きになれるきっかけになる！！
現にお客様からも
そんな声をよく聞くようになりました❤️
なので
博多店スタッフ
このゴールデンウィークのお休み期間
朝活スタートしました！！笑
何してるかって？
ふふ❤️
オンラインで
エクササイズ🕺💃
朝は8:00にスタート🕗✨🐔☀
早いww
何をするかは受付の田中さんが
ピックアップしてくれてその動画を
見ながらみんなで体を動かして
1日をスタートさせてます🤣✨✨
もうあたしにとって、
運動は嫌いじゃないけど
いざ！やろう！！
なんて中々腰が重くてw
学生以来これといってしてこなかったもんだから
こーやってみんなとやる！
って決めるとやれる！！🤣✨✨
1人じゃ中々時間があっても、、ね、、、、
💦
💦きっとお昼くらいまで寝ちゃう日なんて
普通だったろうなー😅
朝から運動すると実は良いことづくし❤️
✤運動する事で脳が活性化！！
✤水分補給と運動で便秘解消！！
✤交感神経を刺激し基礎代謝アップ！！
→10%もアップするってよ✨🤩
朝早起きだけじゃなくて
運動することによって
なんだろう！！
体全体が起きてる！！
って感じる
私のゴールデンウィークの休日は
まさにこのエクササイズによって
清々しい1日をスタートすることが
出来てます
何より休日でも
毎日朝スタッフに会えるというww
寝起きでも自然と笑顔になれる！
みんなも友達と時間合わせたり
して朝活やってみて！！
オススメだよー🤩
1人じゃ続けれないけど誰かと一緒にする事で
キツイ事も楽しくなるし
続けれるし！❤️
朝のエクササイズは今の運動不足な日々に
もってこい🤣✨✨
ハンズクラップ30分
目指してw
明日も顔晴るぞ！！w
アラサーww
2日目から天神店の稗田TCも参加して
一緒に朝活してます🤩✨
💃仲間増えたww🕺