はっぴーさまです
今週ブログ担当の
博多店の吉田朱里です( ¨̮ )︎︎♡
今日はこないだテレビで見てて
気になったことについてお話するね
幸せを感じているときに
脳内で分泌される神経伝達物質！
そう、それが幸せホルモンの
「オキシトシン」
みんな知ってるかな？
オキシトシンは、本来は女性が
母乳を出す時にでるホルモンなの！！
楽しい時やリラックスして心地よさを
感じてる時に脳で作られるとも言われてるよ
オキシトシンには色々な効果があって、
ストレスが緩和する
学習意欲と記憶力向上
感染症予防につながる
などなど！！
分泌されると幸せで優しい気持ちになるから
「幸せホルモン」とも呼ばれてるの！
だから
分泌させたら超ハッピーなホルモン
☜
しかもしかも！
嬉しいのが身体に対してだけでなく
オキシトシンがお肌に届くと幹細胞っていう細胞のお母さんが元気になって、肌のターンオーバー（新陳代謝）が活性化されるようになるよ！
代謝が活性化すると肌が若返るため、美肌効果もグンとアップ
主に家族やパートナーとのスキンシップ時や、
愛情や信頼関係に深く関わるホルモン
今コロナでなかなか会いたくても会えない！
家族、友達、恋人、と触れ合う機会が
減っている分オキシトシンがなっかなか
分泌されないわけです
ですが！
会わなくてもオキシトシンが
分泌される方法があるん
ですよっ(๑°ㅁ°๑)‼✧
それは
電話をすること☎︎( ˘ᵕ˘ )♡
先日見ていたテレビで内科医の工藤孝文さんが
自粛生活が長引くとストレスがたまり
免疫力が落ちてきます(ᯅ̈ )
そうなると病気にかかりやすいですよね！
しかし！
電話をするだけでオキシトシン
（幸せホルモン）が増えるんです( ఠ͜ఠ )♡
と！
しかも！！
テレビ電話より電話だけ（聴覚）
のほうが幸福度が上がるらしいのです！
声だけだと相手の息遣いなどを想像するので
それだけで幸福感が増すようです！♡
おもしろいですよね
今オンライン飲み会とか
テレビ電話を使ったり！
すでにしてる方も
いると思います！！
私もよくお客様やスタッフと
電話することがあるけど、
声を聞くと安心するし
もちろん！
直接会って話すのが
1番かもしれません！
しかし
本当にただただ電話をして
声を聞くだけで
幸せホルモンが分泌される
となればもう皆さん電話するしかない！笑
こんな時だからこそみんな
しっかり食べて寝て幸せホルモンだして
免疫力UP
させましょう
ちなみに私は最近
甥っ子とテレビ電話するのが
すっごいたのしみなの！！！
ハッピーになれる時間
ふふ
最後まで読んでくれてありがとう♡
Smile&Happy