Studio Pacificaのブログ -28ページ目

Studio Pacificaのブログ

Pilates インストラクター 坂本美由紀が主宰します。
逗子・葉山駅1分、逗子駅5分のピラティススタジオ。
簡単で心地よく効果的なPilatesを提供しています。
丁寧にわかりやすい指導を致します。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

久しぶりに公衆電話を見つけました❗️ 携帯を持ち出してから20年にちょっと。 通信機器の進化で、私達の生活は、だいぶ変わりましたね〜。 けれども、私達の身体は変わっていない。 気候や環境はかなり変わりましたけどね。 動くようになっている人間の身体😉 けれども、動かなくても、随分生活できるようになりました。 文明は進化したけれど、人間そのものの解明はまだまだ。 謎だらけ。新しくわかったことが、まだまだ出てきます。 それが知りたくて、面白くて、 この道にいるのだと思います。 文明が進んだからこそ、より自然なことは何か?に興味を持った私がいます。 ギャップが嫌だな。と思った頃から より身体への勉強も深くなったように思います。 より自然でいること。 そうしたら、心も身体も楽です。 本来の身体や動きになるために、残念ながら、何もしないと硬くなる。 自然に楽にはならないのだなぁ。と思います。 楽な動き、身体に戻すには、 順番と見立てとやり方があります❗️ 毎日のレッスンで、生徒さんと向き合いながら、その方にとってのことを見つける🥰🙌💓 そんな毎日ですが、帰る時に、来た時よりも気分も身体も楽で、スタジオの外でのお仕事や、パフォーマンスが良くなられることに、喜びを感じます。 年末のお忙しい時にも、ありがとうございます😊 来て良かった💕になるように、集中しております😉 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail : studiopacifica@gmail.com Line@ I D:@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

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エキサイティングなステキなお知らせです!!

💕

西オーストラリア Botanical Clinical Aroma Schoolの
ロディチミキ先生の来日セミナーを、Pacificaにて開催させて頂くことになりましたウインク

 

詳細はこちらをご覧ください。

https://aromaremedy.net/media/p547?fbclid=IwAR3huGmnL1Y1vbhbFpZWpswmIGo7pzzykdULO7VrE2IsuBTjTDTMr78cNrw

 

ミキ先生は、オーストラリア パースで、アロマスクールを開講されながら、

代替医療としてのアロマを実践されて、オーストラリアでの実情をお話し下さいます。

 

なかなか聞けない貴重なお話しです。

 

ミキ先生の、患者さんの生活にも寄り添った考え方は、

私のピラティスライフにも深く根付いております。


(2012年にパースでミキ先生から師事しました)

 

ご興味のある方、是非、ご参加ください^_^

 

そして、オプションで、ピラティスグループもさせて頂きます!

 

【日時】

2020年6月14日(日)
13:00-14:30 ミキ先生来日セミナー 5000円

15:00-16:30 ピラティスグループ 3300円

 

【お問い合わせ・お申込先】
ご予約・お申し込み・お問い合わせフォームはこちら>>>
https://aromaremedy.net/entrance2/

 

とても、とても、楽しみです❗️!!
このような機会をありがとうございます😊ドキドキ




 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

長野県 渋温泉 歴史のお宿 金具屋さんで開催された 「音泉温楽2019」へ行って参りました。 温泉♨️×音楽🎶×地元の美味しいお料理🍢 大人も子供も浴衣で楽しめる贅沢なフェスです。 そして、畳の大広間の片隅で、この空間を楽しみながら、お布団の上で、敏腕揃いのマッサージが受けられてしまう💓という至福のひととき〜。 温かい仲間と、温かい渋の皆さんと、寛いでいるお客様達、アーティストの方や、裏方の皆様達と触れ合うことができ、年末の有り難い時間を過ごしてきました〜。 渋温泉♨️ 古き良きでありながら、新しく斬新さもある素敵な温泉地です。 何よりも地元の方々が、温か〜い。 是非是非、訪れてみてください。 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail : studiopacifica@gmail.com Line@ I D:@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

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本日もありがとうございました😊 グループレッスンでは、先週は、初心に戻り、セルフケアや、ウォーミングアップでするリリースにフォーカスしました^_^ 最初の準備のクオリティが上がると、動きも向上しております💓 最初は意識しないと、ですが、無意識ですることの質が上がると、ご自身のプラスになりますね😉 今日は、日中は暖かかったのに、夜は急激に冷え込みました😅 この差は、驚くし、気を付けないと風邪をひいてしまいそうです🥶 自分のために動く。 私も自分のためにそうしています💓 気忙しいし、実際に忙しい時期ではありますが、少しの時間でも、身体を動かす時間を作ってみてくださいね。 やはり気持ちが良いと、仕事は捗ります💪 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail : studiopacifica@gmail.com Line@ I D:@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

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Web予約はこちらから

https://airrsv.net/studiopacifica/calendar

 

12月クリスマスツリーのスケジュールを作成致しました。

 

2019年締めのレッスンとなります^_^

忙しい時期ではありますが、身体の調子が上がれば、

気分良く、他の事柄もサクサクと進みます。

 

是非、お待ちしております♡

 

 

◆グループレッスン  ¥3,300

12/12(木) 半月19:00-20:00

12/15(日) 9:30-10:30 

12/17(火) 10:30-11:30

12/19(木) 半月19:00-20:00

12/20(金) 9:30-10:30

12/22(日) 9:30-10:30 

12/26(木) 半月19:00-20:00

12/29(日) 9:30-10:30 

 

 

 

◆シニアクラス ¥2,200

12/11(水) 10:15-11:15 満

12/18(水) 10:15-11:15

 

 

◆マタニティグループ ¥3,300

12/11(水) 12:00-13:00

※お医者様の許可がある方

 

 

◆グループマシン  ¥4,400

12/22(日) 11:00-12:00 

12/29(日) 11:00-12:00 

 

 

◆プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、マニュアルセラピー

セラピー¥16500、レッスン¥8800

※初回の方は、体験レッスン90分(カウンセリング込み) ¥6600

 

 

【miyuki】

〜web予約にて空き時間ご確認下さい〜

https://airrsv.net/studiopacifica/calendar

 

 

お問い合わせ、申し込みはLINE、メールにてお願い致します。

gmailより返信をさせて頂きますので、フィルタ設定のご確認をお願い致します。

 

 

◆お問い合わせ: studiopacifica@gmail.com

 

◆Web予約 : https://airrsv.net/studiopacifica/calendar

 

◆キャンセルポリシー

当日(セッション前日18時以降)キャンセルは全額を負担して頂きます。変更も前日18時以降は不可とし、キャンセル扱いとさせて頂きます。

 

セッションに遅れた場合は、レッスンの延長は致しかねます。10分以上の遅れはキャンセルとさせて頂きます。

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

気温と湿度の変化が激しい毎日ですね。 お疲れ気味だったり、冷えが気になったり、背中がバリバリなどでしたら、時々登場する、スマートスパインの力を借ります^_^ 温かく♨️して、使うので、身体の組織の変化に助かります❗️ スマートスパインは、素晴らしいツールです😉 このようなツールは、とても良いサポート役になってくれます✨ けれども、ツールに意識を持っていかれてしまうので、気持ち良いのですが、毎回は登場しないのです😝 ここぞ💪という時に効果的に登場致します💓 そして、私、週末に、長野県の渋温泉へイベントのお手伝いで行ってまいりました🎶 温泉♨️に音楽🎶、美味しい食べ物🍎があり、とても贅沢なステキなイベントでした❗️ こちらの様子も近々、お伝えしたいと思っています♡ ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail : studiopacifica@gmail.com Line@ I D:@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio

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本日も、午後は、足の勉強会(クラウンピラティス ASRT FOOT)のWSを開催致しました^_^ 今日は、2名様にご参加頂き、 参加型WSとして、いろいろご発言を頂きながら、今日も、骨を触ったり、お互いを触ったり、私を触って頂いたりしながら、体感的なWSとなりました♡ 私自身の身体や動きが変わった実感があったのは、このASRT FOOTのテクニックを自分で覚えて、自分でやるようになってからです。 WSでは、足の構造から全身への影響、なぜ、これが大切なのか?を感じて頂けるようにお伝えしております。 「自分で出来た✨💪😉」 Yes,you can💓 次回は、、、、 リクエストをお待ちしております🙋‍♀️ 本日も、ありがとうございました😊 ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail : studiopacifica@gmail.com Line@ I D:@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio#足#せるふけあ#クラウンピラティス#crownepilates #ASRT

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