毎年恒例となってきた、康先生の音セッション。
鍼灸治療（顔つぼストレッチ込み）
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波紋音(ハモン)と言う楽器を体に乗せての
音セッション
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クリスタルボウルセッション
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カウンセリング、フィードバック
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お茶タイム
と言う、大変贅沢な内容となっております。
ヤス先生の鍼灸治療も、好きなのですが、
私は、やはりこの音セッションがスペシャルで好きです。
今回で５回目と思います。
毎回、自分のコンディション、取り巻く環境や仕事、プライベートの状態で、音の響き方や、感じ方、聞こえ方が変わってきます。
自分と向き合う時間。
自分の状態を感じる時間。
そして、自分だけでなく、ヤス先生からのフィードバックの時間。
今年の出来事や、どんな風に過ごしてきて、
その結果、今、どんな状態か。。。。
どんな風にしていきたいのか。
何をしたいのか。
余計なことや大切なこと。
そんな事が溢れ出る時間です。
音で感じるのは、わたしには、すごく分かりやすいです。
好きな音、好きなリズム。
あまり好みでない音。リズムなど。
まったく無意識ですが、演奏しているヤス先生は
私からの発信を受け取って奏でてくれて、
どの音に反応したか、どのリズムが良くて、どのリズムが弾きにくかったかなど、そのフィードバックをくださるので、わかりやすい！
人を感じて演奏できるヤス先生だからこそ出来ることであり、それが、私自身の気付きになって、有り難いです。
凄いことだ
さて、私は、やっと自分自身の音、リズムをアウトプット出来るようになってきたようです。
まずは、自分のリズムをもっと感じて、掴んで、
そして、フミヤさんのライブのような、大人カッコいいグルーブを出せるようになったらいいな、と心から思うのでありました。
さて、明日は令和元年最終日です。
有り難く、ご予約でいっぱいです。
年末のひと時、良い時間となりますよう、尽力致します。
ヤス先生の音セッション気になる方は是非
12月29日（日）に足の勉強会を開催致します
年の瀬ではありますが、「今こそ」とピンと来た方、
是非、お待ちしております。
足のセルフケア方法と、足の機能、身体全体の繋がりと影響を勉強します。
【ワークショップ】
「ASRT」（Accumulated Stress Release Technique）足／足首編
定員10名
◆12/29（日） 13:00-16:00（３時間）
◆料金 16,500円（税込）
＊リテイク（再受講）は￥5,500(税込）となります。
◆担当 Crowne Pilates Educator 坂本 美由紀
◆開催場所
Studio Pacifica (逗子)
Studio Pacifica (逗子)
逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102
足は、身体が楽になったり、姿勢をリセットしたり、動作の改善に重要なkeypointです。
このWSでは、足の役割、身体の繋がり、そしてセルフケアの方法が学べます。
クラウンピラティス アンディ先生のオリジナルテクニックを学びながら、
3時間の中で、足が細くなったり、姿勢への影響を実感できたり、
繋がりを理解できたり、実践的に身体で感じることができます。
インストラクターの方、セラピストの方、スポーツされている方は、
沢山の発見があると思います
一般の方も、手順を覚えたらご自分でできますので大丈夫です
セルフケアができることは、宝となりますよ
普段、私のレッスンを受けて下さっている方は、
レッスン前にしているセラピーがご自分でできるようになります
是非、ご自分のために学ばれることをおススメします。
◆ご予約 、お問い合わせ： studiopacifica@gmail.com
お申し込み後、改めてmailにてご連絡を致します。
Gmailより返信をさせて頂きますので、フィルタ設定のご確認をお願い致します。
Day11、12 Crowne Pilatesビギナーマット養成コース
Day11(12/16)で、レベル２が完了しました
レベル2は、「動く」から「動かされる」に変わっていきます。
力や筋肉でなく、身体を１つのものとして全体を感じながら動く。
上手くできる時と、感覚がわからなくなる時といろいろありますが
振り付けはばっちりです
続けながら、細かい気づきをあげていきましょう
Day12（12/20）、最終日でした
今日は、レベル1に戻って、ひたすら教える練習を
受講生は、この4か月間、本当によく練習をしました。
ご自身の動くときのテクニックは、ほぼ完ぺき
間違いは、ほとんどありません。
素晴らしい
そして、指導することやハンズオンについては、
これからがスタートラインです。
とにかく指導のチャンスを沢山作って、どんどん教えてみること
経験を積み重ねていくことが、やがて自信に繋がっていくと思います。
今回も、あっという間の4か月でした
コースを通して、一緒に悩んだり考えたりしながら
充実した楽しい時間でした。
お疲れ様でした。
これからもよろしくお願い致します。
テストについては、今現在で未定です。
また日程が決まりましたら、ボランティア生徒さんに募集を
致しますので、その時は、ご協力をお願い致します。