本日も「ピラティス祭り！」
ご参加ありがとうございました😊
この機会にzoomに初挑戦💪や
他の流派のピラティス先生もご受講頂き
とても嬉しいです❗️
オンラインもいいね👍
みゆきピラティスもいいね👍
と、フィードバック頂き嬉しいです🙆♀️
私は、オンラインレッスンは、身体をお見せするので、
脱ぎます❗️出します❗️笑
おかげさまで、
私自身、身体が、ドンドン引き締まってきて良い感じです❗️笑
ルーチン、パターンを変えると、身体も変わります。
Form Follws Function🤔
自分の生活が自分の身体をつくっている。の意味です。
まさに❗️ GWまだまだやります。
是非是非、やって、ト〜ライ😉
◆5/2(土)、5/5(火）ピラティス祭り
①10:00-11:00 セルフケアクラス
②11:30-12:30 ピラティス基礎クラス
③13:00-14:00 ピラティス応用クラス
④14:30-15:30 クラッシックピラティスクラス
◆オンラインプライベートは随時受付中
ご予約はこちらからお願い致します。
◆ご予約（web予約よりお願い致します）
※受付締切：
①、②は当日の2時間前まで
③プライベートは前日の20時まで
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◆お問い合わせ、ご予約
mail ： studiopacifica@gmail.com
Line@ I D：@tws0657e ・
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#お家でピラティス
#オンラインレッスン
①4/29（水）15:00-16:00 ジャイロキネシス×ピラティス
https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12592901770.html
②4/30(木)、5/2(土)、5/5(火）ピラティス祭り
①10:00-11:00 セルフケアクラス
②11:30-12:30 ピラティス基礎クラス
③13:00-14:00 ピラティス応用クラス
④14:30-15:30 クラッシックピラティスクラス
https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12592811399.html
③オンラインプライベートは随時受付中
https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12588593650.html
◆ご予約（web予約よりお願い致します）
https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/
※受付締切：
①、②は当日の2時間前まで
③プライベートは前日の20時まで
ジャイロキネシス®︎トレーナー 東海林寿代と
ピラティストレーナー 坂本美由紀のGW緊急企画
お家でエクササイズしましょう
ジャイロキネシス®︎では、お家にある椅子を使って無理なく骨盤を動かします。
気持ち良い♡という自分の感覚と対話しながら動き、体を開放していきましょう。
椅子は、安定性のある椅子をご用意下さい。
ピラティスでは、簡単に身体を解して整える方法をお伝えします^ ^
頑張る動きよりは、こわばった身体を気持ち良く解します。
【日時】
4/29(水) 15:00-16:00
【詳細】
◆時間：60分
◆料金：1650円(税込)
◆zoom使用
＊事前にパソコン、スマフォ、タブレットのご用意をお願いします。
＊画面が大きいのでパソコン、タブレットがお勧めです。
◆レッスンの流れ
・お申し込み→支払い→zoomの招待→当日参加
＊zoom招待はLINEかメールのご指定をお願い致します。
◆お支払い:クレジットカード
※こちらから請求書を送付しますので決済をお願いします。
◆お申し込み
PRIVATE ROOM GREENS
Mail:2010greens@gmail.com
Studio Pacifica