逗子のスタジオの自慢は夜の雰囲気の良さです♡今夜のオンライン夜レッスンは、その雰囲気を... この投稿をInstagramで見る 逗子のスタジオの自慢は夜の雰囲気の良さです♡ 今夜のオンライン夜レッスンは、その雰囲気をお届けしようと、ライトアップモードで💓 これもまた、良かったようです^ ^ 日中の生徒さんも、逗子には行かれないけれど、逗子の雰囲気を感じられるから嬉しいです😊と言って下さり、嬉しかったです🥰 本日も、ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月28日am5時32分PDT
今日も楽しくピラティス☆呼吸、集中、コーディネーション、滑らかな動き、センタリング、コ... この投稿をInstagramで見る 今日も楽しくピラティス☆ 呼吸、集中、コーディネーション、滑らかな動き、センタリング、コントロールなど、 いろいろを全部するのがピラティスです。 これがカチっと合ったら、自分の動きのクオリティに感動する瞬間があって、 また画面越しだけど、お互いのエネルギーも感じて♡ そんな時間が幸せです^ ^ ・ ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月26日am4時50分PDT
コロナウィルスの影響は、2月に入ってから、かなりありました。皆さまにも予約変更や養成コー... この投稿をInstagramで見る コロナウィルスの影響は、2月に入ってから、かなりありました。 皆さまにも予約変更や養成コースも大幅なスケジュール変更がありながらも、協力し柔軟にご対応頂きありがとうございました😊 スタジオ休業に入ってからの約2ヶ月は、直接お会いできないながらも、温かいメッセージを頂き、どれだけ励みになったかわかりません。 そしてこの2ヶ月は、今後の自分、そしてスタジオの未来に向かって、多くの専門家の方と出会い、お話しする機会も頂きました🙏 そしてオンラインレッスンもスタートし、こちらでも参加して下さる皆さんと、明るく元気になって楽しい時間を過ごしてきました。 ほんとうに、皆さんあっての私で、感謝でいっぱいです💗 いよいよ再開できそうなので、それに向けて、準備をしております。 コロナウィルス対策は、厳しく正確に対応していきます。 より皆さんが安心してレッスンを受けられて、よりご自身の健康チェックの一つにして頂けますように。 血圧計、体温計、オキシメーター(スタジオ使用分は時期に届くはずです)をご用意致しました。 レッスン前後にご利用下さい^ ^ 新たな対策については、ガイドラインに従い、まとまったところで発表致します。 6/1からのつまりが、今日解除になるのでしょうか？？？ 終わっていない宿題があるので、一気に取り組んでおります❗️笑 頭を使うときは、おやつがいりますね😝 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月25日am1時09分PDT
昨日も楽しくオンラインレッスン最後のクラッシッククラスは、川越の紋子先生がお一人でした... この投稿をInstagramで見る 昨日も楽しくオンラインレッスン🎶 最後のクラッシッククラスは、川越の紋子先生がお一人でした😉 2人で、もっと上手くなるために、チョー真剣に夢中でやりました❗️熱い❗️笑 リアルレッスンも好きだし、 オンラインレッスンも好きになりました💗 オンラインの良さは、 ・先生の動きが良く見える。(私からも良く見えます) ・キューイングや説明に工夫をしていますので、シンプルでわかりやすい❗️(はず😝) ・自分の快適空間でリラックスしながら受けられる。移動の時間がない^ ^ ・一緒に同じ空間にはいないが一体感がある。 さらにクラスを盛り上げるには、お互いにリアクションを取り合うと良いかもです^ ^ オンラインの継続について、お声を沢山頂いておりますので、詳細はまだですが、まずは宣言を🥰 6月以降も継続致します^ ^ 緊急事態宣言は、本日解除されるのか？？？ 急に始まって、急に終わるのでしょうか？笑。。。 ひとまず、自粛は45日目です😉 もちろん、リアルレッスンのスタジオで出来る良さも、た〜くさん、あります💗 コロナウィルスと上手に付き合っていく必要がありますので、皆さんが受講しやすいようにオンライン・オフラインを選んで下さいね♡ ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月24日pm6時52分PDT
逆立ちの動きをすると、頭スッキリこれも伸び〜る〜なぁ・ ・◆お問い合わせ、ご予約... この投稿をInstagramで見る 逆立ちの動きをすると、頭スッキリ✨ これも伸び〜る〜なぁ💗 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月24日am1時41分PDT
明日もピラティスDAY♡開催します️今日の1日、やってみようかなと思われましたら、ご連絡... この投稿をInstagramで見る 明日もピラティスDAY♡開催します❗️ 今日の1日、やってみようかな❓と思われましたら、ご連絡下さい^ ^ メッセージ、LINEでもご予約大丈夫です🙆♀️ 身体を動かして、一つ一つの細胞に元気をあげましょう♡ ・ ◆5/24(日） ◆①10：00 - 11：00 セルフケアクラス ・テニスボールをご用意ください。 ・日常生活の中で簡単に取り入れられるセルフケアの方法をお伝えします。 ・ ・ ◆②11：30 - 12：30 基礎ピラティスクラス ・どなたでもできる基本のクラスです。 ・無理をしたり頑張るのではなく、身体の強張りや、 アンバランスを解いていきます。身体の問題解決クラス。 ・ ・ ◆③13：00 - 14：00 応用ピラティスクラス ・基礎クラスよりも動いていきます。 ・回転したり、伸びるが多いクラスとなります。 ・ ・ ◆④14：30 - 15：30 クラッシックピラティスクラス ・通常、スタジオでもあまり提供していないクラスです😝 ・ハンドレッドやローリングなどのエクササイズにトライするクラスです。 ・ ・ ◆オンラインプライベートは随時受付中 https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12588593650.html ご予約はこちらからお願い致します。 ・ ・ ◆ご予約（web予約よりお願い致します） https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/ ・ ・ 受付締切： ピラティス祭りは、当日の2時間前まで ③プライベートは前日の20時まで ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月22日pm11時00分PDT
夜のオンラインレッスンを終えてそのままトーマスマイヤース先生の 「アナトミートレイン... この投稿をInstagramで見る 夜のオンラインレッスンを終えて そのままトーマスマイヤース先生の 「アナトミートレイン・ライブ・ボディリーディング」オンライン講座を受講💗 ボディーリーディングとは、身体の見立て方のことです。 ここがこうなって、こう影響しているかを見立てて、どうアプローチをかけていくのか？ トーマス先生、谷佳織先生の通訳により なるほど、なるほど、なるほど〜✨と ドンドンテンションが上がっていきました^ ^ 身体を知ることは楽しい。 その裏付けされた深い経験と知識を共有頂ける💗 はぁ。おもしろ過ぎる。 また明日の夜に続きま〜す。 画面にかぶりつきます😉 ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月21日am6時58分PDT
オンラインDAYです♡今日は、鎌倉SUGATAのオンラインレッスンからスタートし、4本し... この投稿をInstagramで見る オンラインDAYです♡ 今日は、鎌倉SUGATAのオンラインレッスンからスタートし、4本しました^ ^ まだ慣れないのかな？ 近くの人も遠くの人も、いつもの方も、お久しぶり〜の方も、はじめましての方も、オンラインで会えて、一緒に出来る💗ということにワクワクしております。 これから夕方に2クラスやりますよ〜。 まだ予約を受け付けておりますので、 タイミング合えば是非❗️ メッセージ、LINEでもご予約大丈夫です🙆♀️ 身体に向き合うきっかけとなりますように♡ ・ ◆5/21(木） ②基礎ピラティスクラス 18:00-19:00 20:00-21:00 ◆オンラインプライベートは随時受付中 https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12588593650.html ご予約はこちらからお願い致します。 ・ ・ ◆ご予約（web予約よりお願い致します） https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/ ・ ・ 受付締切： ピラティス祭りは、当日の2時間前まで ③プライベートは前日の20時まで ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月21日am12時40分PDT
おはようございます本日のオンラインクラスです♡ご自分の行動や思考、食べているもの、気... この投稿をInstagramで見る おはようございます😃 本日のオンラインクラスです♡ ご自分の行動や思考、食べているもの、気分も全部繋がっていて、自分の形(姿勢)になっています。 ○○モードも必要なことです。ただ、○○モードの形になっていく。。。 レッスンでは、バランスを戻し、本来の自然な身体になる。が目標です。 そうすると自然に思考や○○モードもリセットされ、内情も自然な自分に戻ります💗 そのような時間をお楽しみ頂きたいな、と思います^ ^ メッセージ、LINEでもご予約大丈夫です🙆♀️ 身体に向き合うきっかけとなりますように♡ ・ ◆5/21(木） 【セルフケアクラス】 ①13:00-14:00 【基礎ピラティスクラス】 ①14:30-15:30 ②18:00-19:00 ③20:00-21:00 ◆オンラインプライベートは随時受付中 https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12588593650.html ご予約はこちらからお願い致します。 ・ ・ ◆ご予約（web予約よりお願い致します） https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/ ・ ・ 受付締切： ピラティス祭りは、当日の2時間前まで ③プライベートは前日の20時まで ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月20日pm4時00分PDT
こんにちはこれから️になりそうですね。明日の午前中もオンライングループレッスンがありま... この投稿をInstagramで見る こんにちは😃これから☔️になりそうですね。 明日の午前中もオンライングループレッスンがあります^ ^ 明日は、基礎クラスと応用クラスです。 ピラティスと言うよりは、運動したり、身体を整える時に、基本となることをお伝えしています。 エクササイズが出来るか出来ないか、 運動が得意か、そうでないか、 鍛える、引き締める、運動不足解消だけでなく 今のご自身の身体で出来ること。 身体が喜ぶこと。 一生付き合う身体のことを知って頂きながら、未来の身体に向かって一緒に向き合っていきたいと思っています。 タイミング合えば是非❗️ メッセージ、LINEでもご予約大丈夫です🙆♀️ 身体に向き合うきっかけとなりますように♡ ・ ◆5/19(火） ①10：00 - 11：00 基礎ピラティスクラス ・どなたでもできる基本のクラスです。 ・無理をしたり頑張るのではなく、身体の強張りや、 アンバランスを解いていきます。身体の問題解決クラス。 ・ ・ ②11：30 - 12：30 応用ピラティスクラス ・基礎クラスよりも動いていきます。 ・回転したり、伸びるが多いクラスとなります。 ・ ・ ◆オンラインプライベートは随時受付中 https://ameblo.jp/studiopacifica/entry-12588593650.html ご予約はこちらからお願い致します。 ・ ・ ◆ご予約（web予約よりお願い致します） https://airrsv.net/studiopacifica/calendar/ ・ ・ 受付締切： ピラティス祭りは、当日の2時間前まで ③プライベートは前日の20時まで ・ ・ ◆お問い合わせ、ご予約 mail ： studiopacifica@gmail.com Line@ I D：@tws0657e ・ #ピラティス#逗子#葉山#スタジオパシフィカ#studiopacifica#身体を整える#坂本美由紀#プライベートレッスン#グループレッスン#マニュアルセラピー#一生モノの身体つくり#誰でもできるピラティス#身体改善#楽に動ける身体#姿勢改善#伸びる身体#自然美#身体を蘇らせよう#reformer#LadderBarrel#pilates#Japan#pilatesstudio #stayhome #お家でピラティス #オンラインレッスン Studiopacifica(@studiopacifica)がシェアした投稿 - 2020年May月18日am1時00分PDT
