自分の内側の動きを感じる

私の身体は何で安定していて

何が動いているのか？

身体の中で、何層にもなって段階的に伸びていく。

それが感じられるかを自分に問う。

そんな時間です✨

身体の中へダイブ😝

パソコンの前で座っているのが長かったので、

背中や腰が硬くて、プルプルします

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