みゆきです
今日は、ともこ先生のグループレッスンの日
レッスン前のともこ先生を隠し撮り
私も、皆さんとレッスンに参加しました
チャレンジも入って、工夫された面白い構成のレッスンでしたよ。
終わったら、すごく「やった感」がありました
とにかく暑いですね。
私は、動くとすぐ汗をかきますが、
ピラティスのおかげで代謝が良いです。
代謝の良い汗はサラサラですよ〜。(臭くない！はず
)
レッスン後は、ともこ先生とアイスを食べました
スズキ屋スーパーで、ずっと探していたスプーンを見つけましたよ。
この夏は、アイスを食べる機会が増えそうです
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Studio Pacifica
逗子にあるピラティススタジオ
Crowne Pilates Lesson(プライベート、グループ）、Manual Therapy
mail ： studiopacifica@gmail.com
Line：https://line.me/R/ti/p/%40tws0657e
住所：逗子市逗子2-7-6 テラスハウス102
代表：坂本 美由紀