ジャイロキネシスアプレンティストレーナー松隈です
今日はジャイロトニック・キネシスの本部である、ナチュラルフローにマスタートレーナーのレッスンを受けにいきました
というのも、トレーナーの研修を一緒に受けた同期で大阪に住んでいるマキさんが東京に出てくるとのことで、たまたま今日はみんなで集合することができたのです
マスタートレーナーの朱美さんのクラスは、独特な空気感
スタジオにある空気が、動くたびに朱美さんワールドになっていき、私たちはその空気に身をゆだねるだけ
そして、体の中から詰まっているものや、無駄なものがスッキリして軽くなり、体が波の様にリラックスしてエクササイズして行ける…
何だか、空気に動かされている感覚…
もう、これは受けてみないとわかりませんが、ここがジャイロキネシスの面白い所でもあるのです
それは、トレーナーによって全く違うエクササイズになるという事
とにかく、奥深い
やればやるほど、ハマっていくそんな感じですかね
そうそう、先日押切もえさんがいいとも
に出演していた時に、ジャイロキネシスのお話をしていたそうですよ
芸能人もやっているジャイロキネシス
みなさんも、体験しに来てくださいね
そして、レッスン後はみんなでランチ
今日ランチしたお店は、tomigaya TERRACE
お店の雰囲気は、シャレオツ
店員さん、イケメン
今日は代々木公園周辺でゆっくり優雅に過ごせて明日からの活力をチャージしました
これもみんなのおかげですね
ありがとうございます
