２月に入り
も
後半へ突入しました！
お一人ずつ前に出ての指導練習
背骨を一つずつ動かす
アーティキュレーション（分節動作）を
ペアになって練習したり、
壁に寄りかかって
長座でのニュートラルを確認したり。
なんだか皆んな可愛い（笑）
脊柱屈曲＝背中を丸める動きが続いた後は
腹臥位（ふくがい＝うつ伏せ）で
脊柱伸展エクササイズ！
FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
ベーシックピラティスインストラクター養成コース
（第15回ピラティスアカデミー栃木14期生）
来週２月１０日（土）はお休みで
次回は再来週、２月１７日（土）
１３：３０〜１８：３０
↓↓↓
１３：００〜１８：００
となります
（できたら更に１５分前倒し🙏）
どうぞよろしくお願いします
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スタジオMibuはFTPピラティス栃木アカデミーです！
FTP栃木アカデミー養成卒業生はスタジオMibuのマットピラティス@いつでも1500円で受講して頂けます
■FTP Basic Mat Pilates Instructor COURSE
（ベーシックピラティスインストラクター養成講座）
・合計30時間＋テスト／税込181,500円
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○２０２４年１〜３月※開催中
第15回（14期生）FTPベーシックピラティスインストラクター養成コース
■FTP Maternity Pilates Instructor COURSE
（マタニティピラティスインストラクター養成講座）
・合計24時間（テスト含め）／税込132,000円
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○２０２３年９〜１０月※終了
■ワークショップ・ブラッシュアップ講座
年３〜４回開催予定
・栃木アカデミー卒業生：8,800円
・他アカデミー＆一般：11,000円
（３時間FTP６ポイント・事前振込制）
リクエスト開催※３名以上で開催
１時間WS／3,300円（２ポイント）
２時間B-up／6,600円（４ポイント）
＊他アカデミー＆一般は＋各1,100円
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○２０２３年１０月１日（日）※終了
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