２０１９年１２月から休止していた
宇都宮オリオンスクエアの改修工事が終了し
既にイベントが開催されている様ですね
私も一年以上ぶりにオリスクのステージで
ベリーダンス踊らせて頂きます
＜日時＞
２０２０年１１月１９日（木）
１９：３０〜２０：００
※イベントは17:00〜20:00開催
＜場所＞
（栃木県宇都宮市江野町8番3号）
今回、かなり久しぶりの
＆ルクサーナとしての出演となりますので
時間を合わせて自主練も頑張っています
（私ヨガウェアですけどw）
楽しいボジョレー解禁日の夜になります様に
どうぞ宜しくお願いいたします
１１月１９日（木）
○一晩だけのワイン村
１１月２２日（日）
○宇都宮
○道の駅にしかた
１２月１３日（日）
○オリオンスクエア
応援宜しくお願いします
ベリー出演イベント2020
＜10月＞
＜８月＞
＜５月＞
＜３月＞
（悠日カフェでのイベントは新型コロナウイルスの影響で中止となりました）
（壬生町ライデンマルシェ⇒5/31(日)に延期となりました）
＜２月＞
■肩関節に働く筋
小円筋（しょうえんきん）
teres miror「テレス マイナー」
o：肩甲骨後面の外側縁
i：上腕骨の大結節下部、肩関節包
肩甲骨の伸展、内転、外旋
@棘上筋、棘下筋、肩甲下筋と共に回旋筋腱板（ローテーターカフ）を形成する
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