スタジオリラの初の講座
『意識の学校・Writing Yoga Course』を
受けてくださった方から
ある質問がありましたので
私なりにお答えしたのとともに
今日はなんとなく、私の思いとして
シェア出来たらと思いました
「感情などを吐き出すように書いた紙は
捨てた方がいいと聞いたのですが、
捨てずにノートは残すのですか？」
私の答えは
Yes!!!
です
もちろん捨てたいなら、
捨ててもいいと思います。
ただ、私は自分の好みとしては
『過去を消す』のは嫌いです。
あちゃーー…って感じる自分や
イタイ自分、恥ずかしい自分は
間違いなく居ました。
そんな自分は居たのだな、
という事実はあります。
超恥ずかしいですけどね
だからといって、それに対して
「恥ずかしいから消す！！（無かったことにする）」は、
したくないのです。
てか
消さなきゃ前に進めないなんて
自分のこと、否定し過ぎ
あと、いつも思うんだけど、
『それ』を捨てて目の前から消しても
自分の中から、本当に『排除』できてる？？
その昔の設定で、自分の世界を創っていない？
見て見ぬ振りするように
一瞬、気持ちよくなるように
ただ切り捨てたとしても
そんな上辺だけの行為では
深い部分では何も変わらず
結局はループするんじゃないかなー
私の二大『大好き
』な
藤本さきこさんも
よく『排除』という
言葉を使っていましたけど
『そのもの』や『その存在』を
目の前から排除するんではなくて、
『そうであった（それを許していた）自分自身を排除』する。
そこが大事だって言ってたんだと思います。
すごく素敵な記事、見つけてきました
過去を切り捨てるのとは全く違って
今の自分を作り上げてきた
自分の要らない設定とサヨナラする
あくまでも古い自分の設定と
おさらばする、だけなのです。
（もちろんそうすると、おのずと人間関係を含む環境は変わっていきますが）
過去の私（あったもの）を消したいのは何故？？
ここ、疑おう
私は、自分の全てを認めたい。
過去も未来も、全部の自分を
まるっと、いいよってしたい
過去の恥ずかしい私や
イタイ私も『あった』と認めて
そのうえで「今どうしたい？」を
問うていきたいなと思うのです
どれが正しいとかはないです
本当にひたすら自分の好きにすると良いと思う。
魂レベルで「そっちが好き」を
選んでいけるといいですね
グルグルして分かんなくなったら
何度でもノートに本当の気持ちを
いっぱい吐き出せばいいと思う。
「本当に何の心配もなかったら、
私はどうしたい？？」
素敵な言葉
スタジオリラの書くヨガの講座
現在、北九州開講を
予定しております
まだまだご予約受付しています
講座情報
意識の学校❤
WritingYoga Course
スタジオリラでは身体を使ったハタヨガ、またマットの上だけで終わりがちなヨガを、ノートを使って日常に活かすヨガもプラスして提案します。
日常的にヨガのクラスに通っている方も、日頃はクラスには通っていない方も、どんな方にでもおススメです❤
もちろん書くヨガ、ライティングヨガの基本的な哲学、そしてどのように書いていくかも詳しく丁寧に説明します。
この講座の中には『藤本さきこ』さんの提唱する【設定変更】のお話もあります。
そしてそれがいかにスタジオリラがお伝えしたいヨガの哲学と絡んでいるのか、そんなお話もしたいと思います❤
講座は二部構成です。
一部…基本的なライティングヨガの哲学、そしてどのように自分と会話をしていくかを詳しくお伝えします。(ワークもあります)
二部…より深く自分自身の意識へ潜るための、知っておきたいことをご案内します。
男性性や女性性についてのお話はここでより詳しくお話しします。
この講座を受けていただく方は、『本気でより良く生きます』という想いを、講座を受けると言うことで態度に示している事になります。
そんな本気な方へ、お勧めする講座です❤
※講座ですのでヨガプラクティスではありません。
場所 コワーキングスペース『秘密基地』〒802-0002
福岡県北九州市小倉北区京町2丁目2-19小倉ジャンジャンビル3F
日時 3/11(月)一部…10：00-12：30
二部…13：30-16：00
(講座は2時間半程度を予定していますが多少伸びる事もあります)
定員 各
7名様まで
料金 どちらか1つのみ受講
8,000円どちらも受講
15,000円※全て税込み価格
締切 3月7日(木)まで※定員に達した場合は、締切り日より前に一旦募集は終わります。
持ち物 筆記用具、ご利用されているノート、お飲み物、座布団なども持ち込み可能です
予約 下記のボタンから1講座ずつお申込みください。一部のお申込はこちらから
二部のお申込はこちらから
※お手数ですが二講座とも受講希望の方は、一つずつお申込みくだいませ。
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