久留米市国分町のヨガスタジオ、”スタジオリラ”のkaoです
スタジオリラでは今月5月は
2つのワークショップがあり、
ひとつは満員御礼で開催となり、
無事に終わりました
皆さまありがとうござます
そして今週末、26日開催のワークショップ、
『心と体をほぐす
ヨガニドラーを味わおう』は
残りあと4名様までの
受付となりました～
（キャンセルあったので、4名さま受付できます！）
ありがとうござます！まじで嬉しい～
そしてお知らせなんですが、
締め切りを20日までとしていましたが、
担当のサチ先生と今日お話しして、
やっぱギリギリまでお申し込み受付しよう！
となりまして
なので、前日の25日まで、
お申し込み可能となりました
予定が変わって参加できそう！
そんな方はこの機会をお見逃しなく
よろしくお願いします
ワークショップの詳細は、
こちらの記事をご覧いただくと
わかりやすいと思います
まだ
ヨガニドラーってなんでやるの？とか
どんな効果があるの？
という方が多いかもしれませんので、
今日はそのご説明を補足的にしたいなと思っております
まずは私の第一におすすめしたい点は、
とにかく頭がすっきりする
というところ
なんせヨガニドラーを1時間受けると、
4時間分の睡眠に相当すると言われるくらい、
脳内がリラックスするんですよ
だから普段、寝つきの悪い方や、
睡眠の質が良くないなぁと感じて、
寝起きにすでに疲れを感じている方なんかは、
絶対におすすめです
寝らなアカンよ、心身のためには
後はですね、この去年の記事にも書きましたが…
❤ワークショップレポです❤”ヨガニドラー ～ディープリラクゼーション・潜在意識への旅～”
『サンカルパ』と言って、
自分自身の『決意』や『願望』を
自分自身に沁み込ませるように、
心の中で唱える時間があるので、
今現在、ご自身で叶えたい思いや
夢がある方は、やはりおすすめです
やりたいこと、夢があったとしても、
潜在意識(無意識)で
「そんなこと、自分には無理かもなぁ…」
なんてなってたら、実現しづらいでしょう。
だけどヨガニドラーって
より潜在意識と繋がりやすくなる
状態に持っていけるので、
潜在意識にそのまま素直な願望、
夢や思いを刷り込みやすいのです
ヨガジャーナルのオンライン版で
このような記事を見つけました
だから、なかなか自分の思いや夢に、
素直になれなかったり、前向きになれなかったりする方は、
一度ヨガニドラーを体験してみると面白いかもです
まぁでもですね、
やっぱり超超ひらたく言うと、
すんごくリラックス出来るから、
ヨガニドラーは一度は体験して欲しいんだ
だからわざわざ、外部から先生をお呼びしてるんですもん
あと残り4名様です
開催前日の25日まで
予約フォームあけておきます
ヨガニドラーワークショップ
～❤心と体をほぐす❤ヨガニドラーを味わおう～
日時 5月26日(土) 14：00～15：30
料金 一般 3,780 / チケット会員 3,240 (どちらも税込)
定員 10名
4名になりました！
締切 5月25日(金)まで
場所 studio lila
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※１階にドミール鶴さんの入っているアパートです。
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九州自動車道 「久留米I.C」より約15分
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