久留米市国分町のヨガスタジオ
『スタジオリラ』のkaoです
最近、いろいろありまして、
ブログを更新しておりませんでした…
ワークショップの記事を更新していた、
くらい…？？？
とはいえ、さっさと5月のスケジュール
決めないと～～って思っていまして、
だってゴールデンウィークなるものが、
ニッポンにはあるからね
みなさんお休みみたいだから、
わたしもいろいろ考えてみて、
ちょっとだけお休みいただくようにしました。
たまにはがっつりと、からだ休めます
4/30(月)～5/4(金)まではお休みいただき、
5/5(土)からは平常運転です
HPのスケジュールページは
もっと見やすいと思います
あとね、生徒さんとの会話の中で、
よりみなさんに良いクラスをと思い、
考えていたクラスがあるんです…
それが、上のスケジュールにもあります
”ジェントルヨガ”クラス
ジェントルって、優しいって意味なんですが、
こころにも、からだにも優しい、
そんなクラスを目指しています
以前、”自己治癒力を高めるヨガ”という
クラスをやっていたのですが、
その進化版、と捉えていただくといいかな
内容としては…
前半は少しだけ活発に動いていく時間にして、
交感神経を高めていきます
そして後半は、心身回復のためのヨガ、
リストラティブヨガのポーズを
2つ、3つくらいとり、
ゆったりと保持する時間をもうけていきます
ただ穏やかにポーズを保持するのが難しかったり、
たくさん動くクラスの最後のリラックスのパートでは
時間が足りず、リラックスができないと感じる方、
そんな方には超おすすめですよ
※お風呂には入りませんよ！イメージですからっ！！
5月からは、がんばって木曜にも
夜にクラスをやりますね
だから火曜と水曜だけ、
ごめんなさいですが、
お休みをくださいませ
ご予約はカンタンWEBからも可能です
今後の素敵なイベント的なやつはこちらから
2コあるよ
からだ・こころ・ゆるむ時間～セルフケアで優しくほぐし、ゆったりと動いていこう～
久留米市の『腰痛専門整体Pono』さんの、優しいほぐし技術を伝授していただけるワークショップです
実際にやってみて、感じてみて、日頃のこわばりを緩めていきましょう
そのあとにkaoのリラックスヨガで、ほぐしたからだを、緩やかに動かして、呼吸して、快適なからだを感じてみます
日時 5月13日(日) 14：00～15：30 (90分)内容 ponoさんのほぐし講座
kaoのリラックスヨガ料金 一般 3,780 / チケット会員 3,240 (どちらも税込)定員 
7名になりました！締切 5月7日(月)まで※最少催行人数は3名ですので、締切までに達していない場合は不催行となります。
場所 studio lila
地図を開いてみる
予約 スタジオリラの予約フォーム、ラインアット、なんでもOKです
予約フォームはこちらからも飛びますよ～
ヨガニドラーワークショップ
～❤心と体をほぐす❤ヨガニドラーを味わおう～
日時 5月26日(土) 15：00～16：30
料金 一般 3,780 / チケット会員 3,240 (どちらも税込)
定員 10名8名になりました！
締切 5月20日(日)まで
※最少催行人数は4名ですので、締切までに達していない場合は不催行となります。
場所 studio lila地図を開いてみる
予約 スタジオリラの予約フォーム、またはラインアットなどの連絡ツール、なんでもOK！
予約フォームはこちらから飛べます
LINE＠はじめました
お友達追加お願いします
毎週のスケジュールや、ワークショップ、
イベント情報を配信中です
お問い合わせなどもお気軽にこちらからどうぞ
ID検索は
＠zuw6380ｑでお願いします
studio lila
090-2852-4440 / 
0942-27-6917
studiolila2016@gmail.com
839-0863
福岡県久留米市国分町1952-2 サンコーポコクブ103
※１階にドミール鶴さんの入っているアパートです。
お車をご利用の方…
・福岡方面からお越しのかた
九州自動車道 「久留米I.C」より約15分
・熊本方面からお越しのかた
九州自動車道 「広川I.C」より約15分
国道3号線久留米方面へ。
ホームセンターダイキさん向かいのアパートです。
JR・西鉄電車をご利用の方…
西鉄久留米駅、JR久留米駅より八女営業所いきの30番か31番へ乗車。八軒屋停留所にて下車。徒歩20秒。バスで約15分ほどです。
久留米市国分町・上津・南町・本山・江戸屋敷・西町・津福今町・諏訪野町・花畑・野中町・八女・大川・広川などなど
たくさんの方のお越しをお待ちしています