初リアル★【ウエスト１３㎝減】60代の受講生 Eさま♬

こんにちは

食べ痩せ若返りダイエットコーチ　山本志乃　です

いつもはZoomでダイエットカウンセリングを受講されているEさん

昨日は初めてリアルで受講に来てくれました

食事指導の後にはセルフケアのラビックス

小顔メニューでめっちゃ小顔になって喜んでくださいました

計測もしたのですが

３ヶ月でウエスト13㎝減

体重も4.3㎏減っていました〜(*≧∀≦*)

受講をスタートして、最初の１週間でも１㎏減！

娘さんにも「むくみがなくなった」と言われ

だんな様も「俺も一緒にやろうかな」

と言っていました

それから３ヶ月

食べながら痩せるダイエットを続けてきましたが

その間にも、ディズニーランドに遊びに行ったり

外食や誕生会が続いたりもありました

でも

「好きな食べ物を我慢せずに食べています。

お寿司もラーメンもケーキも...

なぜなら...

私は、戻し方を知っているから！」と

痩せる食べ方を身につけられるって最強ですね(≧∀≦)

仕事の時にいつも履いているズボン。

キツキツだったのが縦に手が入るくらいユルユルになりましたよ〜

今年の夏に還暦を迎えるEさん

赤いドレスを着て写真を撮るためにダイエットをスタートしました

夏までにさらにキュッとくびれたウエストで写真を撮れること間違いなし

私も今から楽しみです〜(*^o^*)

さらにズボンがゆるゆるに

『【ズボンがゆるゆるに！】60歳の受講生 Eさま★』

５月１１日（木）開催のオンラインイベント

「なごみフェス」は

癒されながら健康になる、キレイになる情報が満載！

私は基調講演でお話させていただきます

参加無料

当日参加できない場合でも

ステキな特典がもらえます

ぜひお申込くださいね

なごみフェスの詳細・お申込はこちら

5/11_なごみフェス

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連休太りを解消して小顔！

GWは美脚で小顔！

お顔、二の腕、背中！気になるパーツをまとめてスッキリ！

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まぶたのたるみ解消！目元のハリ、目ぢからアップ♪

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頬の位置が上がる！お顔の左右差解消のエクササイズ

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むくんだお顔を速攻スッキリ！　今すぐ小顔になる方法

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デスクワーク中にこっそりくびれる⁈　秘密の腰上げ

デスクワーク中にこっそりくびれる⁉︎ 秘密の腰上げ

「これなら自分にもできました」の声

多数いただいています

今すぐできる気持ちの良い運動

１０分エクササイズはこちら

https://youtu.be/ienIpjCajzI

人生楽しんだもの勝ち！ダイエット受講生さん達と写真撮影会＆ビューティーランチ

こんにちは

食べ痩せ若返りダイエットコーチ　山本志乃　です

大好きな受講生さんとリアルで一緒に楽しみたくて

ダイエットの目標にもなる

写真撮影会＆ランチ会を開催しました

私の住んでいる仙台で開催したのですが

遠い方は埼玉からのご参加

ありがとうございました

とっても楽しんでくださいました～(*^^*)

写真撮影会にはプロのカメラマンさんもお願いしたのですが

それに合わせて、参加の二人も

「ベトナムに行った時に買ったアオサイを着て撮ってもらおうかな」

とか

開催前からワクワク

当日の撮影風景がこちらです

ここまではスマホで撮影したものですが

めっちゃキレイで衣装がお似合いですよね～～

痩せた時に買ってキツくなっていたものが

痩せて着られるようになったそうです

キラキラ輝いているお二人を見ていて

私もとっても幸せでした(*^^*)

私も撮影してもらいました～

こちらはカメラマンさんに撮っていただいた私の写真です

プロの方にとってもらうってモデル気分で楽しいんですよね～

ご参加のお二人も

最初は緊張気味でしたが

だんだんと慣れてきてポーズを楽しんだり

「新しい自分を発見できました」

と、とっても楽しんでくださいました

そして

楽しい撮影会の後はビューティーランチ会

フレンチのお店で個室で楽しみました～

ランチからの参加者も増えて

こちらでも写真撮影

グラスやお皿もキレイなお店でした。

もちろんお料理も目にも美しく

お味もとっても美味しかったです

写真を撮り忘れていましたが

主食のパンも美味しくて

しっかりお代わりまでして食べちゃいました

それでも痩せていられるから

食べ痩せダイエットはやめられません（笑）

ランチの時のおしゃべりもめっちゃ盛り上がりました～

「皆さん本当に初対面？」っていうくらいお話がつきなくて

あっという間の時間でした～

ダイエットを受講してどんな風に変わったかを話したり

それぞれの人生を語ったり

笑いがたえない、とっても前向きで楽しい気持ちになる時間でした

最後は

定禅寺通りでスマホでお互いに撮影会

最後は私も観光客気分で

こんな写真も撮っちゃいました

気分が乗って来てコートも脱いでみた

ポーズ、似てるかな笑

この後、私が主催している「ダイエット＆小顔スクール」を受講中の二人は

一緒に秋保温泉のホテルに宿泊。

次の日には日本三景の１つ、松島の観光を楽しんだそうです

初対面のお二人ではありましたが

スクールで一緒だったので

「初めて会った気がしない～」って

今回はアラカンの方が多く参加してくださいましたが

皆さん本当に人生を楽しんでいます

ステキな方ばかりで

勝手に私の自慢です（笑）

痩せてキレイになることも

人生を楽しむことの1つ。

痩せることが目的では決してなくて

人生を健康に楽しむためのダイエットなんです。

だから皆さん

遠慮なく美味しく食べていましたよ～

宿泊先でもご馳走を食べたようで

とっても楽しんで

「また仙台に来ます！」と。

リクエストもいただいたので

また年末くらいに

楽しいイベントを企画予定です

痩せてキレイになって

さらにその先も楽しんじゃいたい方は

ぜひ企画にのってくださいね～～

５月１１日（木）開催のオンラインイベント

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【続報あり！】60歳の受講生 Mさん★目標の50㎏を切りました！

【嬉しすぎます〜っ】

こんにちは

食べ痩せ若返りダイエットコーチ　山本志乃　です

60歳の受講生 Mさんが

目標の50㎏を切りました〜っ(*≧∀≦*)

たくさん食べているから

本人が一番信じられないみたいで

「不思議〜」

「ほんと不思議〜！」

って、不思議を何回連呼したかなぁ笑

確かに、

１週間のうちに外食が５回！

パスタも多いし

クッキーやシュークリームのおやつだって毎日食べているんです

なのに！

我慢ゼロでスルスル痩せちゃってるので

「嬉し過ぎます〜」って

こちらのMさん

受講し始めて、最初の３週間で2.4㎏も減ったんです

そんな素敵な変化はこちらの記事をご覧ください

写真を比べても小顔になってる～

２月後半の写真

こちらは２ヶ月後の４月

自分に合った痩せる食べ方を身につけたら

50代でも60代でも

毎日の食事を楽しみながら痩せることができます

今月は

ダイエット受講生さんと一緒のランチ会を開催します

美味しく食べながら、ますますみんなでキレイになるぞ〜

食べながらキレイ痩せ情報はLINEにお申込で届くようになります

お問合せもお待ちしています

⇒⇒⇒ ダイエット無料相談のお申込はこちら

【速報】←4月20日

この記事をアップした後

「今日49.2㎏になりました」と

先ほどMさんからLINEがありました～

私もめっちゃ嬉しいです(≧▽≦)

こちらが最新の体重の変化！

右側は、Mさんが実際に食べているものの記載と写真です。

こんな風に、おやつも食べているのに減っていく

このダイエット

ぜひみんなに知ってもらいたいです～(*^^*)

【続・速報】←4月23日

なんと、またまたMさんから嬉しいご報告が

「記録更新!!　48.6㎏!!

もうもう、ただただびっくりです」

って

どこまで痩せてキレイになっちゃうのか

私も楽しみでしかないです～

＜1dayダイエットカウンセリング受付中＞

15,000円　⇒　アメブロ特別価格 5,500円
（美姿勢、くびれ呼吸アドバイス付き！）
本気で痩せたい方のためのカウンセリングです。

あなたのダイエットの悩み、教えてください。

食べ痩せ若返りダイエットコーチ 山本 志乃から、

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【３週間で2.4㎏減 】60歳受講生 Mさんの嬉しい変化

こんにちは

食べ痩せ若返りダイエットコーチ　山本志乃　です

60歳女性（Mさん）の嬉しい変化をご報告

ダイエットサポートを受け初めて３週間！

前よりもむしろたくさん食べているのに

たった３週間で2.4㎏減っちゃいました(*≧∀≦*)

出会いは５年前くらい。

Mさんが小学校の社会学級を担当されていて
肩こり解消&小顔セルフケアの講座講師を

私に依頼してくださったことで知り合いました。

それからずっと覚えていてくれて
「ダイエットのことを詳しく聞きたい」

と連絡をくれました

脚や腰が痛くなって、歩くのがつらい時がある

健康な動ける体でいたい

そして好きな洋服を着てオシャレも楽しみたい

そんな気持ちで受講をスタートしました！

そして食べながら痩せて

はじめてから２週間で

娘さんから

「お腹のラインがスッキリしてきた！」

と指摘されました(*^o^*)

さらに１週間で洋服のウエストもゆるく

お腹まわりが７㎝減です

前よりも食べているし

楽しく続けられていて

「このままの食事で一生続けられます！」

…と。

だからリバウンドなしなんですよね

「52㎏の壁がある」と言っていたのもあっさり超えちゃったので

もっと高い目標設定にしました

どんどんキレイに、さらに健康になって

これからの変化もとっても楽しみです(*^^*)

追伸

この後Mさんに

さらにステキな変化が

続編はこちら

『【続報あり！】60歳の受講生 Mさん★目標の50㎏を切りました！』

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食べ痩せ若返りダイエットコーチ

山本志乃

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【嬉しい報告をいただきました！】受講生Sちゃんから

こんにちは

食べ痩せ若返りダイエットコーチ　山本志乃　です

ダイエットの受講生のSちゃんから

54kg台になりました～！」のご報告

さらに嬉しいのが

Sちゃんからの報告の内容

だんな様からホワイトデーでいただいたカレーパンを

良くないと知っていて食べたけれど

それでも体重が減ったという

「いかに日々の土台が大事か分かりました」

という言葉。

SちゃんからのLINE

続き☆

時々は食べ過ぎてしまったり

良くないと分かっている食事をしてしまうことってありますよね

でもそれで太るというよりも、やっぱり日々の食事。

土台作りなんです

食べた物と行動で人の体は作られているし

体と心は繋がっています

痩せる食べ方を身につけらたら

理想の体重になって

少し増えた時でもすぐに戻せるし

食べるということがさらに楽しくなりますよ(*^^*)

Sちゃんも毎日の食事を楽しみながら

３週間で５㎏減っちゃった

↓↓↓↓↓

そんな食べ痩せダイエットを体験できる

３daysお腹痩せダイエット

おかげさまで大好評で即満席に！

気が付いたらお申し込みできない状況になっていたので

慌てて増席しました！

参加無料！3日間ダイエットチャレンジは終了しましたが…

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