酵素って何者？？パート２

酵素シリーズ第２弾

皆さん

酵素についてはざっくりとお分かり頂けましたでしょうか

スタッフの五月女です

今回は酵素のダイエット効果について書いていきたいと思います

パート１でも出てきた「消化」と「代謝」という言葉から察しているかも
しれませんが、「酵素」はダイエットに深く関係しています

ズバリ

酵素の不足は代謝の低下に繋がるからです

「代謝」とは呼吸をしたり、心臓を動かしたり、体温をたもったり
自然にエネルギーを使う事です

このエネルギー量は基礎代謝と呼ばれ成人男性の場合、
一日に１５００～１８００カロリー消費すると言われています

酵素が不足することでエネルギーが消費されにくい体になり
ます

言い換えると太りやすい、、痩せにくい体になってしまうのです

しかもこの基礎代謝は一日に消費するエネルギーの７割をしめていて
、この数字からも酵素の不足がエネルギー消費に及ぼす影響は
かなり大きいといえますね

逆に言えば、不足した酵素を補う事によって痩せにくい体質を改善し
ダイエットしやすい体質が出来ます

このように酵素はダイエットを効果的に行うのに欠かせない成分である
事がお分かり頂けましたでしょうか

自分もまだまだ酵素については勉強中なのでまた新たな発見や知識
を得た時に書いていきたいと思いますね～

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