クライアントさまから菊芋を頂きました
菊芋は始めてお目にかかります
根生姜みたいですね
生で食べれるそうなので、薄くスライスしてごま油とブラックペッパーで頂きました
シャキシャキして美味しい〜
ありがとうございます
美味しく頂きました
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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92歳のお誕生日、おめでとうございます
パーソナルトレーニングを始めて8年、月に2回のトレーニングを続けています
トレーニングのメニューの一例
●フランクリンボールで足裏エクササイズ
●椅子に座って簡単なジャイロキネシスで背骨エクササイズ
●ジャイロトニックで脚のトレーニング
●ほぐしやストレッチ
●楽しくお話し
その日によって、楽しくお話しの時間やストレッチやほぐしの時間が長くなります
この1年もお元気でお過ごしくださいね
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昨日は今年初めてのジャイロキネシスオンラインレッスンでした
愛媛からオステオパシーの施術者さんにもご参加頂きました
私も今年初めてのジャイロキネシス
身体の隅々まで、エネルギーが行き渡り、身体も気持ちも、スッキリしました
次回は
1月31日（火）9時30分〜10時30分
を予定しています
お問い合わせ、申し込みはホームページからお願いいたします
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