クライアントさんから、家庭菜園で採れた野菜を頂きました
カラフルなトマト🍅
ししとう
小玉スイカ
ありがとうございます
畑仕事をしていると、どうしても身体が前かがみになりやすくなるそうです。
ストレッチやジャイロトニック、フランクリンボールで身体を整えると、
姿勢もよくなり、身体もしなやかに軽くなると実感されていらっしゃいます
暑い中の畑作業、気をつけてくださいね〜
また、来週お待ちしております
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今年はお庭のブラックベリーが豊作です
毎日、実を収穫して冷凍庫に保存しています
冷凍ブラックベリーが大量になり、冷凍庫を圧迫する事態になってきました
とりあえず、2キロのブラックベリーでジャムを作りました
お砂糖をまぶして時間をおくと水分が出るので、水は全く使いません
ドテラのレモンのエッセンシャルオイル数滴入れて、圧力鍋で煮ました
1キロのビン3本分出来ました
まだ冷凍庫にもあるし、これから収穫する出来るブラックベリーで、
またすぐに冷凍庫がいっぱいになりそうです
うれしいけど、忙しいわ
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土曜日に無事に今年の梅干しが完成しました
土用干しの3日目のお天気がイマイチでしたが、いい感じに出来上がりました
まだ、一昨年と昨年に漬けた梅干しも残ってるので、食べ比べてみよーっと
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