年が明けて8日が経ち、パーソナルレッスンもサークルレッスンも通常に戻りました
健美操のサークルの生徒さんから、鬼ゆずをたくさん頂いたのでジャムにしました
たくさんのゆずジャムが出来ました〜
風邪が流行っているし、明日から真冬の寒さになる様なので、ジャムにお湯を注いでゆず茶にしました
風邪予防になりますね
ありがとうございます
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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
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今日は毎年恒例の「年初めジャイロキネシス＆ピラティス」です
第一部は
ママ友のご家族の女性3人とそのお孫ちゃん
第二部は
パパ友の男性陣の4人
レッスンの後は、もちろん新年会です
身体を動かした後のお酒は更に美味しいですね
今年もご参加ありがとうございました
この1年も健康で楽しい年になります様に
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今年最後のお買い物は、ウォーキングシューズ
今、人気のHOKAとOn
主人はHOKA
私はOn
履き心地はとってもいいです
他の靴に戻れなくなりそう
さらにウォーキングが楽しくなりそうです
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