まだ桜咲いてました

健美操の指導で伺っている、横浜市の藤が丘地区センターには、ヒマラヤ桜があります桜

 

昨年12月に咲いていて、楽しませてもらいましたが、

 

まだ桜が咲いていましたびっくり

 

桜さんすごいわ〜！！

 

年をまたいで、桜が見れましたアップ

（上の写真が12月の桜　下が1月の桜）

 

レッスンが始まる前に生徒さんが、

「私、90才になったのよ。健美操のおかげ、まだまだ元気で頑張るわ」

と言いに来てくれましたラブラブ

 

こんな声を聞けてうれしい〜ラブ

 

ありがとうございます。元気を頂きました！！

 

 

 

 

 

 

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

 

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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黒豆納豆

納豆をヨーグルトメーカーで作っています照れ

 

簡単に出来て美味しいし、1番うれしいのは、プラスチックごみが出ない事アップ

 

毎朝、自家製納豆を食べるのが、日課になっていますビックリマーク

 

お正月様に買った黒豆が残っているので、大豆に黒豆をブレンドして、黒豆納豆を作りました音譜

 

美味しく出来ました～ラブ

 

 

 

 

 

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94歳のパーソナルトレーニング

クライアントさんの中で1番のお姉様は、94歳のお誕生日を迎えられます誕生日ケーキ

 

月2回お家に伺って、トレーニングやストレッチを行っていますビックリマーク

 

今日はお誕生日のお花をプレゼントしましたブーケ１

 

身体もたくさん動かしますが、楽しいおしゃべりもたくさんしています照れ

 

いつも私が元気をもらっていますアップ

 

健康で楽しい年になりますようにラブラブ

 

今日も楽しいトレーニングの時間ありがとうございましたラブ

 

 

 

 

 

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