年末の大掃除はやりたくないので、時間のある時にちょこちょこ小掃除していますニコニコ

 

一条工務店のi-smartに建て替えてから、

 

早いもので3年になりました音譜

 

収納がたくさんあり、床に物を置かずに済むので、

 

お掃除がしやすく、家事が楽になりましたラブラブ

 

今日はカーテンを洗い、窓のサンのお掃除ですビックリマーク

 

換気システムが付いているので、窓を開けて換気をしません音譜

 

窓を開けないおかげで、窓のサンのお掃除も楽ですアップ

 

カーテンも汚れてないけど、1年に1度はお洗濯します音譜

 

きれいになりました〜ラブ

 

 

 

 

 

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ:http://studio-frog.com

 

●住宅地内にあるスタジオです。(神奈川県川崎市多摩区)

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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ご近所さまから手作りのアップルパイを頂きましたりんご

 

出来立てを持って来て下さいましたアップ

 

ちょうど午前中のジャイロトニックのパーソナルレッスンが終わり、お腹もペコペコだったので、早速頂きましたキスマーク

 

出来立てアツアツのアップルパイは、外はサクサクでりんごがホクホクとっても美味しい〜ラブ

 

本当にびっくりするくらいの美味しさですびっくり

 

しあわせ〜ドキドキドキドキドキドキ

 

ありがとうございますラブ

 

午後のレッスンも頑張れましたビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

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STUDIO FROG(スタジオフロッグ)
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健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

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●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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今日はジャイロキネシスオンラインレッスンの日ニコニコ

 

ボールを使って身体をほぐし、深い呼吸で肋骨の広がりを感じてからスタートしましたアップ

 

「身体の隅々まで広がり、酸素がいきわたった感じ」との声がありましたビックリマーク

 

今日も松山からのご参加ありがとうございましたラブ


皆さまお疲れ様でした〜ラブラブ

 

今年はあと1回

12日(火)9時30分〜10時30分

 

ご参加希望やお問い合わせはホームページからお願いしますニコニコ

 

 

 

 

 

 

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