小さい秋見つけた

今日は立秋です

暦の上では、今日から秋です

でも明日からまた暑くなりそうです

まだまだ、夏の暑さは続きそうですね

朝のお散歩で、小さい秋見つけました

どんぐりさん

かわいい

ほんの少しづつ、秋は近づいているんですね

今日は、ジャイロキネシスのグループレッスンでした

身体の隅々まで動いた感じ

月に一回、日曜日に尾山台地区センターでジャイロキネシスとピラティスのグループレッスンをしています

少人数でアットホームの雰囲気なので、初めての方でも参加しやすいですよ

お問い合わせやご質問は、ホームページからお願いいたします

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など

目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!

●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分

●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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ちむどんどん・鎌倉殿の13人電車

出張パーソナルレッスンで京急線をよく使います

先日、車体にちむどんどんと鎌倉殿の13人がプリントされた電車を見ました

以前、3代目JSBの電車も見ました

その時は、あまりに急だったし、また見れるかな？

と思ったので、写真を撮りませんでした

でも、その以降みる事はなく、写真撮っておくんだったな～

なので、今回はちゃんと写真に残しておこうと思い、パチリ

案の定、その時1回だけ、それ以降お目にかかれてません

撮っておいつてよかったわ

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-

ホームページ：http://studio-frog.com

●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）

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●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。

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梅干し出来ました

先日から干した梅干し

3日間、雨に降られず、お日様いっぱい浴びました

梅酢に潜らせてから、容器に入れました

シソはフードプロセッサーで細かくして「ゆかり」に

梅干しは、1年間以上熟成させてから頂きます

今年は、ちょっと固めかな？

まだ食べてないけど、美味しくできたかな？

1年後が楽しみです

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STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
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