新しいランチョンマットを購入
なかなか気に入ったランチョンマットがみつかりませんでしたが、KEYUKAで見つけました
シンプルで、水洗いが出来て、大きさもバッチリ
これから、よろしくね
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
昨日の台風も過ぎ去り、朝のウォーキングもいつも通りに行えました
連日の猛暑で、セミさんも少し元気がない様な気がします
生まれたてのセミさん
昨日の台風の雨風に合わなくてよかったね
元気でね〜
お盆中も
パーソナルトレーニングスタジオ STUDIO FROG
営業しております
お問い合わせ・体験レッスン申し込みは、ホームページからお願いいたします
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
庭に植えたブラックベリーベリー
今年はたくさん実がなりました
コツコツと収穫したベリーを冷凍し、全部で約2キロになりました
そのベリーでジャムを作りました
お砂糖とレモンのエッセンシャルオイルを入れて、煮ます🍋
煮沸消毒したビンに入れて出来上がり
ヨーグルトに入れて頂きます
自分の庭で採れたブラックベリーのジャム、買ったものよりも、美味しく贅沢に感じます
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
STUDIO FROG（スタジオフロッグ）
-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-
ホームページ：http://studio-frog.com
●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）
健康維持・体力強化・ダイエット・姿勢矯正・運動不足解消・ストレス解消など
目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンでサポートします!!
●小田急線 生田駅、読売ランド駅から、徒歩約10分
●お問合せ・ご予約は、公式ホームページ からお願いします。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
