studio Forest parkより
📣GWイベントのご案内📣
今年のゴールデンウィークは、
このイベントは、パパが料理に挑戦し、ママがリフレッシュ
家族全員が楽しい時間を過ごせる内容となっています
パパ＆お子様
▶▶▶ ママの為に美味しいランチ作れるようになっちゃおう！
（小さなお子様は 見守りスタッフが同室託児サポート
）
10:00-11:10
【2階／キッチンスペース Fujigaoka Base】
講師▶豊田友理絵先生 管理栄養士
「ズボラでも続けられる整えご飯」
食育サロン『sil』オーナー
＊『いいミソ・シオ』で体を整える
🥦キッズキッチンSIL →3歳〜小学生の食育スクール
🥗重ね煮キッチンSIL →大人向け料理教室
【講師】豊田友理絵 先生 より
野菜が美味しくなる重ね煮という調理方法でカレーを作ります♪
野菜嫌いなお子さんも野菜が食べられるようになります！
また、旬の春野菜をたっぷり使っていきます。
5月の母の日に家でもお子さんやパパが作れるようなレシピをご紹介します。
ママ
▶▶▶ご褒美タイム！リフレッシュバランスボールでご機嫌美人✨
10:00-11:10
【3階／studio Forest park】
講師▶松本晴海先生
（一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター）
出産後の不調や体力の低下に悩んでいた中、バランスボールに出会い、心と体が回復。
体重−10kg、前向きな毎日へ。
同じように悩む方が、少しでも元気に、心が弾む毎日を送れるようサポートしています。
プライベートでは1歳女の子の母。
【講師】松本晴海 先生より
笑って動いて、ほっとひと息。
カレーとバランスボールで元気な時間を過ごしにきませんか?
お待ちしております
お料理教室後＆バランスボールレッスン後は
みーんな揃って「いただきます！」
美味しい 春の贅沢カレーを 味わいながら
みんなで楽しいひと時を過ごしましょう！！！
パパがお仕事だったり、
ワンオペのママもいるよね！
お疲れ様です！！
「子どもたちとお料理教室に参加したい！
」
「子どもとバランスボールやってみたい！カレーも食べたい！！
」
そんな方もご参加OKです！！
”で決まり！ママは”バランスボール”でリフレッシュ✨
【スケジュール】
10:00〜 料理＆バランスボール同時スタート
11:10〜 レッスン終了
11:30〜 家族でカレーランチタイム🍽
13:00 完全撤収
【対象】小学生以下のお子様＆ママパパ／ママ＆お子様／パパ＆お子様 もOK
【料金】7,000円（税込）
（料理レッスン、バランスボールレッスン、ランチ、見守り託児含む）
【ご注意】
・0〜3歳のお子様の単独参加は安全面から不可です。
・お子様のランチはアレルギー対応のためご持参ください。
・エプロン、運動しやすい服装、水分をご用意ください。
【キャンセルポリシー】
・当日：全額振替対応可
・3日前まで：全額返金
【会場】
バランスボールスタジオstudio Forest park & レンタルスペースFujigaoka Base
名古屋市名東区藤が丘49アンフィニビル2階A ＆ 3階
東山線藤が丘駅／リニモ藤が丘駅 徒歩4分
お車の方 近隣コインパーキング多数ありご予約・詳細はこちらから👇
https://coubic.com/studioforestpark2023/2475469
今年のGWは、 ママにとっても家族にとっても最高の思い出を🌿
