一社団法人体力メンテナンス協会 理事
studio Forest park 代表 田中祐子です。
私はこれまで、産後指導士として
“産後の女性の体力回復支援を通して、心と身体の自立”を目指した
産後ケアをお伝えしてきました。
この「体力を通じて自立を支える産後ケア」は、
私の中で揺るがない柱であり、
日本の未来のために、このケアを“当たり前”にしたい。
そんな思いで、長年活動していますし、これからもしていきます。
それは大前提のうえで、
今、私は「ベビーマッサージ」という入り口に、
あらためて大きな意味と可能性を感じています。
同じく一般社団法人體力メンテナンス協会のプログラムです。
今日は、私が今ベビーマッサージに力を入れているその理由を
書き残したいと思います。
ある日、いつもお世話になっている施設の先生、
ベテラン保育士でもある施設長さんとの会話で、こんな言葉をいただきました。
「今のママたちは、赤ちゃんのことを十分に触ったり見たりしないまま、
お仕事復帰しちゃうんだよね。
赤ちゃんとのつながりが育つ前に、急ぐように社会に戻らなくちゃいけない。
だからその後も、子育ての中で不安を感じやすいのじゃないかな。」
「“私がこの子のお母さんなんだ”っていう幸せや自信を、
ちゃんと感じられる時間がまず必要だと思うの。」
「だから産後ケアの前に、
赤ちゃんの触れ方、触れる意味、時間の過ごし方を、田中先生からぜひ伝えてほしいのです。」
そんなお話でした。
その言葉が、私の中にすとんと落ちました。
今の時代、物価も教育費も上がり、
パパもママも働かないと生活は成り立ちません。
その中で、出産後すぐに社会復帰をしなくてはいけないママたちも多く、
本来ならたっぷり抱きしめ合っていたい時間が、
どんどん短くなっています。
支援や情報は増え、
(支援はもちろんまだまだな部分もありますが)
「ひとりで頑張らなくていい」と言ってくれる社会にはなってきました。
けれど、
ママ自身が“赤ちゃんと繋がっている”と深く実感できる場面は、
逆に希薄になっていると感じます。
赤ちゃんを「愛おしい」と感じる感覚。
「この子に愛されている」と感じられる時間。
そして、「私がこの子のお母さんなんだ」と思える自信。
それを今の時代だからこそ 意識的に、丁寧に育んでいく必要があると感じています。
ベビーマッサージは、ただスキンシップをするだけのものではありません。
ママと赤ちゃんが
ふれあいながら"心を通わせる”時間。
その間には他人は入り込めないくらい、
深くて尊い絆が育まれます。
お母さんのこころの緊張やストレスは
触れることから分泌される オキシトシンによって 緩和されます。
この安心感とつながりは、
赤ちゃんの自己肯定感を高めるだけでなく、
ママの「自分を信じる力」にもつながります。
この時期にしっかりと絆の“根っこ”が育まれれば、
その後のお母さんたちの社会復帰や自立も、ずっとスムーズになる。
育児に迷ったり、
思春期でぶつかったりしたときにも、
「お互いに戻れる場所」が心の中にちゃんとある。
虐待・ネグレクト・過干渉の防止にも繋がります。
でもその“根っこ”が浅いまま自立を急ぐと、
どこかで不安や孤独を感じやすくなってしまうのではないでしょうか。
さらに こどもたちにとっても
お母さん・お父さんから優しく触れられる時間は
「○○できたからすごい」という評価ではなく、
「かわいいね」「大好きだよ」と、ただ抱きしめられ、触れられることで感じる“無条件の愛”。
それは、自分は何がなくとも価値があり、愛されていると感じられる 生きる力 になります。
だからこそ私は、今、
ベビーマッサージから始まる産後ケアに、
大きな意味と希望を感じています。
これは
ママ・パパと赤ちゃんの未来のための“土台づくり”。
ふれあいの中で、自信と愛着、そして温かい繋がりを育てていく時間です。
そしてそれは、未来のママ・パパにとっても、
子どもたちのこころを守る、お守りになると信じています。
私が ベビーマッサージから始める産後ケアに力を入れている理由。
まだ他にもあるので 別記事で。。。
ベビーマッサージを受けたい方ベビーマッサージ＆ボールヨガ～産後ケアのはじめの一歩～
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そして 触れる側の大人にとっても・・・
