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【愛知】マタニティ&産後ケアスタジオ studio Forest park

名古屋市名東区藤が丘 憩いのメンテナンススタジオ
心地よいカラダづくり、ココロづくり始めませんか?

studio Forest park代表 田中祐子です。


長女16歳の誕生日まであと1週間

 

 

 

私も ママという役割をもらってから16年になります。

産後、辛くて

産後だけじゃなく 次女が産まれた後の 0、2歳の2人をみてる期間が
私の中で辛すぎて 

記憶を真っ黒に塗りつぶしてる部分があります。

今でもそこは振り返るのが苦手で

旦那さんにも 
他の誰にも 言わないような
言えないような 酷いことも言ってしまって

他の誰かなら ストップがきく

冷たい表情も 冷たい言葉や態度も

娘には(特に長女には) 出してしまえて

それを 飲み込ませてしまったり

「ママ ごめんね」「ママ 大好きだよ」 って 

打ち返させてしまったり

その度に

私は罪悪感と 子育ての重圧とか責任に 押し潰されそうになっていました。


産後ケアに出会って 
指導者を志したのは
他の誰かを救いたかったんじゃなくて

自分を助けたかったからだった。




自分がここを抜け出す過程やプログラムが
ちゃんと用意されてて

私はここを通る度に 何度もずれた車両を
もう一度レールに戻せる感覚が あったからだった。


だから、離れられなかった。



離れたらまたあの黒い記憶に 一瞬で戻ってしまいそうだから


学ぶことも、伝えることも
怖くて止められなくて



だから 私は気づけば14年 
産後ケアを伝える仕事をしています。



今回 娘二人と ゆっくり一泊で出掛けて

予定も詰め込まず

産後ケアのコミュニケーションでもやる

「観る 聴く 質問する 伝える」をする旅。

 
 
 

 
 
 


パパには話せないこと
友達には話せないこと

ママにだから話したいこと

ママだったらどうするか
ママはどうだったか

ママに聞きたいこと

そんな話をたくさんできて 嬉しくて泣けてしまいました。

産後ケアのワークで
度々 友達みたいな母と子になりたいと書いてきたけど


やっぱり 私は 友達じゃないし

この子たちにとって ”お母さん” でした。

しかも 

出来ないことたくさんあるし

おっちょこちょいだし 危なっかしいけど

(ママは野良猫みたい って言われたw)

「普通のお母さん」じゃないけど
でも 自分たちにとっては「最高のお母さん」 って言ってもらえて

やっと 私もあの記憶から卒業できた気持ちでいます。

 

 

お母さんにさせてもらえた16年前のあの日に
今改めて感謝。

あの日から私は本当にたくさん 味あわせてもらえて

だからこそ 今の仕事や 環境や 周りとの繋がりがあります。

こんな仕事や生き方に出会わせてくれた娘に感謝でいっぱいです。


 

 
 

studio Forest park代表 田中祐子です。

昨夜はstudio Forest park インストラクター 定期ミーティングでした。

 
 
 

 
 
 

クラスにお越しくださった皆様が より前向きに、

心地よく体力メンテナンスの効果を実感できるよう

 

また、スタジオインストラクターが提供するレッスンの質向上、内容の充実の為に 

定期的に開催しています。





私たちは ただバランスボールで弾む人 

ではありません。



 

studio Forest parkは こんな価値提供をできる場所であり、
インストラクターを目指します。

 

クローバーこんなに楽しく簡単に運動できる方法に人生初めて出会えた!

クローバー運動への苦手意識が強くなかなか踏み込むことができなかったけど、バランスボールエクササイズは無理なく楽しく継続ができている!!

 

クローバーレッスンに通うことで、身体の変化をしっかりと実感できる!
インストラクターの先生が、その変化を丁寧に伝えてくれるので継続の意欲に繋がっている!

 

クローバー身体が辛い時や、こころが不安定な時こそ

レッスンに参加するとインストラクターの先生から元気をもらえて、自分を取り戻す方法として体力メンテナンスが習慣になった!

 

クローバー体力をメンテナンスする習慣がついたことで、仕事も趣味も人間関係も円滑に、心地よく生活できるようになった!

 

クローバー身体のメンテナンスや、自律神経を整えることの重要性と、その簡単な方法を実践・習慣でき

マイナートラブルや日々の不調が減り快適に過ごすことができるようになった!

 

クローバースタジオに通うことが、リフレッシュやモチベーションUPにつながり、新しいことをチャレンジできるようになった!

 

クローバーレッスン中のインストラクターの先生の一言が、自分の悩みを解決するきっかけになった!

 

クローバースタジオのインストラクターの先生の姿や在り方が素敵で、自分もそう生きたい!という目標ができた!

 

クローバーバランスボール・体力メンテナンスを始めたことで、自分が変わることができたから

大切な家族や友人にもこれをおすすめして、一緒に健やかになりたい!

クローバー大切な周りの人も心身ともに豊かになり、日々に幸せと充実感をもてるようになった!





自分の人生が思い通りにならなかったり、
ブレーキがかかり止まってしまいそうになる時に


体力をメンテナンスという方法が、
再度自分をスタートさせるのに有効である!



それには 適度な有酸素運動 

がおすすめで
それを実施するおすすめの方法として 

バランスボール があり


目的や 好みに合わせて 

様々な入り口や プログラムをご提供しています。



studio Forest parkのインストラクターは全員
私の養成講座を卒業した方たちです。


養成中から 私が

何を大切にしているのか
インストラクターとして活動するのに何が重要であると考えるのか

私の中の言葉を たくさんかけてきた先生たちです。


それを それぞれの先生たちが 養成期間や
卒業後 スタジオに所属して活動していく中で

私の言葉ではなくて

しっかりと先生たちの血肉になって
先生の言葉として レッスンの中で提供されていることに

本当に心強さを感じています。



そして、だからこそ、 私がさらに向上心を持って

インストラクターの活動へのやりがいや成果、成長を提供できる場としても
studio Forest parkをさらに育てていきたいと思います。

この春 一緒にスタートしたい方!

是非飛び込んでください!

今春開講 各種養成講座↓

 

 

 

 




 

studio Forest parkでは
一般社団法人体力メンテナンス協会のメソッドに基づいた
バランスボールレッスン(スタジオ&オンライン)を各種開催しております。



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