こんにちは、伏見のFixスタジオのヨガインストラクターERIです 。。。((( ・Θ・) ♪
ヨガは、病気の予防にも役立ちます！と言うつもりでしたが、ウッカリ風邪をひきました。
何年ぶりでしょうか、身体のダルーイ感じを味わっています、ヨガでは《あるがまま》という感覚が湧いてくるので『今はこれでイッカー』という受け入れ体勢（諦め体勢？）でいます、風邪をひく事で日常やる事が休めるので利点もありますね～ (笑)
以前は、熱が出たら下げるのが常識でしたが、今は熱は外部からの菌を追い出す免疫作用だからそのままにしとくようですね、よっぽどの高熱であればまた変わるのかもしれませんが、私達の常識は常に変化します。
映画《マトリックス》でも、最後は主役のネオが悪役のエージェントスミスと戦わず受け入れていく事で完全な世界へと移行します、私達に必要なのは『良くなろう』よりも『受け入れていく力』なのかもしれませんね～☆
ヨガのポーズをする時にも『良くなろう』と思うとケガをしやすく『これでイッカー』くらいのスタンスでやると免疫力が上がり病気の予防になります、まぁ今の私が何を言っても説得力ゼロですけど (^^;)
百聞は一見にしかず、まずは体験しちゃいましょう★ 新しい方も増え、伏見のfixスタジオは活気づいています！
毎週水曜、PM６時半～と７時半～の２レッスンです
(￣∇￣) v
因みに、病気は〔気の病〕と書きますので、気持ちから来る事が殆どです、自分では分からない無意識に気付きたい！という方はレイキトリートメントをどうぞ ♪