「実はわたし、、、バレエ習ってるんだよね～」
「やっぱり！ そんな感じするっ!!」 って言われたらうれしくないですか。
でも、“そんな感じ”とはどんな感じなんでしょう。
私は背中側のラインが綺麗な人だと思います。
自分の姿って正面と横は鏡で確認できますが、後姿がどんなか意識したことありますか。
案外背中側を気にする人って少ないと思いますが、
後ろ側のラインって実はとっても重要。
首をながーく使って、背中を意識してみましょう。
男女関係なく、背中のラインが美しいと全体が美しく見えます。
さらに若々しくも見えるので、「あの人年齢不詳」といわれる人の背中って綺麗です。
観察してみてください。
せっかくバレエを習っているなら、ぜひ美しい背中のラインを手に入れて人と差をつけちゃいましょう！
4年前に引っ越し祝いでもらった蘭の花。
今でも毎年花が咲きます。今年も芽がのびはじめました。
蘭は育てるの難しいと聞いていたのですが、知り合いに聞いて
一株ずつ株分けして大事に育ててます。
こんなに寒いのに、おうちの中でみるみる育っていく蘭を毎日眺めて癒されております。
今回は何個花がつくかたのしみです♪
旅行は好きですか？
私は大好きで、今までいろんな国に行きました。
どこに行くにもいつも持っていくのはバレエシューズとお稽古着セット。
旅先でどんなダンススタジオとめぐり会うかわからないじゃないですか。
自分が目にすること、起こる出来事はすべて必然だと誰かが言ってました。
私も同感なので、気になるスタジオがあったら
“恥はかき捨て”と、思い切ってレッスン受けちゃいます(〃∇〃)
たとえば、、
はじめてNYに観光で行った時はいたるところにスタジオがあるので、
日替わりでいろんなところ訪ねてましたね～
スイスでは偶然大好きだった元ベジャールバレエ団ダンサーのクラスにめぐり会い
目がハートになりながらレッスンしました
一番遠いところだと、アルゼンチンで元ABTのフリオ・ボッカのスクールを偶然見つけた
ので飛び込みで行ってレッスン受けさせてもらったことも。。
ツーリストが飛び込みでオープンクラスを受けにくることはまずないようで、
珍しがられましたがスタッフも先生もとても親切にしてくれてすごくいい思い出です。
そうそう、クラスにいた男の生徒さんに
「もちろん君はタンゴも踊れるんでしょ」と冷やかされたのですが、
「実は・・・私ちょびっと踊れるのよぉー(*ﾟｰﾟ)ゞ」と言ったら
その場で即興で一緒に踊ってくれて(試されたのか？)
「日本人は器用だね」って感心してくれました。
私も日本人って器用だと思います。
どんどんよその国で見せつけちゃえばいいんです(笑)、、というのは冗談ですが、
ほんとにダンスは万国共通言語。お友達もできて楽しいですよ♪
うまくできなくてもいいんです。自分が満足して楽しめれば
旅先での良い思い出を一つ増やしてみてはいかがでしょう
連日寒さが厳しくレッスン行くのツラいですね～
身体全体がかじかんで、ほぐすの大変っ>ｃ<
雪が残る道を緊張しながら歩いたせいかここ2日間更にガッチガチ。
前は足先からウォームアップを始めてましたが、
最近は肩甲骨周りからほぐすと身体が温まりやすいことを発見
バーや椅子の背もたれを使って肩甲骨体操をしております。
冷え冷えの方におすすめで～す。
大人バレエのみなさまは元気で熱心、いつも感化されますが、
どうぞケガをしないよう、十分ウォームアップ＆クールダウンストレッチしてくださいね。
HPに明記するの忘れてしまったんですが（ごめんなさい）、、
スタジオのドアオープンの時間はレッスンの30分前です。
それより前にいらっしゃると寒い中お待ちいただくことになってしまいますので、
ご注意くださいませm_ _m
明日は18時半から初の大浜先生によるバレエクリニッククラスの日です。
お楽しみに～♪
ほぐれた身体で20時からバレエ基礎クラスを受けちゃうのもアリです。
念のため(笑)
若いころはバーレッスンが嫌いでした。
地味な動きでおもしろくなくて、早く終わらないかなーと思ってました(笑)
でも大人になって考え方が変わってきて、バーレッスンの中でその日の体調をさぐりながら
自分の体と対話できるようになり、変化を実感する楽しみが持てるようになりました。
日によって全然身体の調子って違うんですよね～。
汗かいてすっきりする為に、走ったり、エアロビクスしたり、ボクササイズしたりと
いわゆる運動もたまにしますが、
やっぱり自分の身体の調子を知るにバレエのバーレッスンが最適なんですよねー。
ピアノ音楽で心が落ち着くというのもあるのかもしれません
バーレッスン大好き、という人はあんまりいないかもしれませんが、
“細く長く薄い身体”を追及するために一緒にチャレンジしましょう
今日からレギュラーレッスンがスタートしました。
HPにスケジュール載せてますので、よろしくお願いします。
本日お越しくださった皆様ありがとうございました
足が疲れないと床をほめていただき、うれしく思います。
こだわった甲斐がありました。
丁寧にわかり易く教えてくださった本日担当の先生のおかげで、
初めてバレエにチャレンジしてくださった方からも、
レッスン後に「楽しかった」とコメントをいただきほっとしました。
レッスン前と後では全然姿勢が違ってましたね(@_@)
ぜひまたレッスンに参加いただき更に素敵に変身してくれたら本望です。
バレエシューズが合うサイズがなくごめんなさい。
もっといろいろサイズそろえておきますね。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
レッスンに励んでいらっしゃる皆様を応援する意味で
少量ですがこれからも格安でバレエ用品の販売を続けますので、
ご入り用の際はお声掛けください。
レオタード、タイツ、シューズ、スカートなど「これさえあればバレエを始められる」
お稽古グッズをご用意してます。
またアウトレット(サンプル品)は更にお安くなっておりますので、
併せてチェックしてみてください。
～はじめてバレエにチャレンジする方へ～
スタジオデフィのサイトにようこそ
皆さんはバレエに興味を持ち、やってみたい、もしくは健康やリフレッシュ、
シェイプアップのためにバレエにチャレンジしてみたいと思い
こちらをご覧いただいていることと思います。
きっかけはなんであれ、興味をもったこの機会を逃さずに
はじめの一歩を踏み出してみませんか。
何歳からでもバレエは始められます
大人になってからバレエを始めた方も非常に多くいらっしゃいます。
「孫がやっているから自分も始めた」という方もいらっしゃいます。
バレエを楽しく続けて上達していくポイントは「正しい身体の使い方」です。
筋肉の動き、バランスの置き方などご自分の身体と対話することが重要です。
頭で理解しながら身体を動かしていきますので、身体への負担も少なく、年齢は関係ありません。
まずは体験してみましょう
スタジオの雰囲気、講師はどんな人か、レッスンの内容など
気になることは実際に体験して確認してみましょう。
最初不安なのは皆同じです。
気兼ねせずお気軽にレッスンにご参加ください。
服装はT-シャツにスパッツなど動きやすい格好で、
あまりダボっとしていないものをおすすめします。
シューズもお持ちでなければくつ下で大丈夫です。
髪の毛は邪魔にならないように束ねるか、ピンでしっかり留めておきましょう。
体験レッスン後、続けていけそうでしたら、徐々に
シューズやレオタードを揃えていけば良いと思います。
**シューズ購入時の注意点
体験後にレッスンを続ける決心がつきましたら、シューズだけはなるべく早くご用意ください。
サイズは足にピッタリよりも少し余裕があるものが好ましいです。
目安は、普段履いている靴のサイズ+1cmです。
マイペースで続けましょう
バレエは繰り返しの練習によって習得していくものです。
焦らずマイペースで続けていけば必ず柔軟性もアップし上達します。
周りは気にせず正しく身体を使うことに集中しましょう。
見よう見まねでムリに形を作るだけでは正しい身体の使い方が
身につかず上達が遅れてしまいます。
ケガや故障の原因にもなりますので、
焦らずマイペースで継続していくことが上達への近道です。
バレエを楽しみましょう
日々の生活とはかけ離れた動きで難しいと感じることも
あるかもしれませんが、頭で考えながらピアノ音楽に合わせて
身体を動かし気持ちよく汗をかくことで
日々のストレスも忘れてレッスンの後はスッキリリフレッシュされます。
バレエは身体にも心にも素敵な変化をもたらしてくれるでしょう。
日々の生活にバレエを取り入れて美しいバレエライフを楽しみませんか。
本日無事にオープンすることができました！
とっても綺麗なお花をくださった山口様、Kazuoさん、Oni様、Mikiちゃん、ありがとうございました。
お心遣い大変感謝いたします。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
今までバレエを中心に他にもいろいろなダンスにチャレンジしてきましたが、私はすぐ真剣になってしまいます。
好きだからのめり込んでしまうのですが、数年前ひょんなことから発表会にでることに。
やるからには真剣に取り組みたかったのですが、練習量の少なさとその時のパートナーとのやる気の温度差に
ストレスを感じ先生に相談したところ、
「あなた今からプロになるつもり？ 趣味でやってるなら適当に楽しんでやってよ」 と (+_+)
それ以来その方を“先生”と呼ぶのをやめました(笑)
プロを目指さないなら真剣に取り組む必要はないのでしょうか。
趣味で大人からバレエを始めて、うまくなりたいとレッスンに励んでいる方いっぱいいます。
私はその方々を応援したいし、お手伝いしていけたらと思ってます。
今回スタジオを立ち上げたのもその思いからです！
人それぞれ違った思いで大人からバレエを始めるのでしょう。
楽しみたい人、シェイプしたい人、体質改善したい人さまざまだと思いますが、
どんな方にも絶対 “テキトウ” なんて言葉使いたくないですねー。
とういうわけで、頑張る大人のためのバレエスタジオとして明日スタートします！
ジュニアクラスについては時期をみて組んでいきますのでしばしお待ちくださいませm_ _m
今日はちょっと熱く語ってしまいました(;^ω^A
