ミーシャ(バリシニコフ)

ミーシャファンの皆様、お待たせいたしました！

もうほんとにいくつになってもセクシーでです

数々の映画にもご出演。俳優としても活躍されてますが、
さすがにSATCに出た時は椅子から転げ落ちそうなくらいびっくりしました

まずはこちら。　あどけないミーシャ君にキュンキュンです！






そしてスーパースターになったミーシャ様の練習風景
最初の5番ポジションですでにクラクラ～！






そしてそして、マッツ・エックの短編作品「PLACE」(2009年)のプロモです
61歳にしてなお進化し続けるミーシャ様にメロメロです






盛りだくさんでお送りしましたが、大丈夫ですかー　深呼吸～



最後にドーンっ！





失神してませんかー(笑)

サンシャの黒レオタード入荷しました

黒のシンプルなレオタードがほしいっ！

という声にお応えして、サンシャの黒(半袖)レオタードを入荷しました。

デフィ価格　4200円　→7/31まで10%オフのセール中です

少量ですので、お早目に～

週３でハマってます

最近のランチはもっぱらタイレストランのお弁当。

辛いもの好きの私はタイ料理も大好き！

お気に入りのお店"バンコク酒場"に週3で通ってます。　

偏り気味なのはわかっているけど、止められないんです～>ｃ<

昨日はグリーンカレーとがパオのコンビ。

カレーはココナツ風味なのでマイルドなんですが、ガパオが辛め。

そのバランスが良くて、飽きないのかも。

今日はレッドカレーとガパオのコンビ。　

今日の卵はなんとハート型でした

コップンカー

【お知らせ】7月27日(土)の夜クラスは休講です

急なお知らせで申し訳ありません

今週土曜日の夜クラスは休講となります。

19:00　はじめてバレエ　休講

20:30　初級　休講

日中のクラスは通常通りです。

12:00　基礎

13:45　フロア　

どうぞよろしくお願い致します。

【お知らせ】お得なチケットを追加しました

今日はぐずぐずしたお天気でしたね～　

湿気が多いと身体が重く感じますよね>ｃ<　明日に期待

さて、

頻繁にスタジオにいらしてくださる方の為にお得なチケットをご用意致しました

HP・スタジオでご確認くださいませ。

シンクロに夢中

フィギュアスケートのシーズンが終わって一息ついたら
今度はシンクロの季節

昨夜は早めに寝て"寝だめ"しようかと思っていたのに、
世界水泳バルセロナ2013を見始めちゃったのでまた遅くなってしまいました。
当分TVなし生活はムリな模様

やっぱりロシアがダントツに美しかった～　手足の動きがバレエみたい。
いつも個性的なスペインのスピード感ある演技も圧巻。
演技構成、振付でもだいぶ差がつく競技ですね。


最近フィギュアスケートもそうですが、カメラワークのセンスがイマイチ。
なぜ今その位置に切り替えちゃったのって何度もTVに向かって突っ込んでました(笑)

"ああ今のところ正面から見たかったー"という場面がいっぱいあってモヤモヤ

選手は審査員にアピールしながら演技しているので、審査員側からのカメラから
の映像を主にしてくれれば無難でしょう。
録画再放送の時はちゃんと良いあんばいに編集してくれることを祈ります。



忘れられないスペインチームの演技を一つご紹介(お借りします)。
正にギョギョ(魚魚)です　演技はすばらしいのに・・・
翌年のオリンピックは同じ演目でしたが、さすがに素敵な衣装に変えてました。
ピラニアから綺麗なお魚に出世。良かったです！

プチバーベキュー

ここ一週間くらい咳が止まらず寝不足気味。

耳鼻咽喉科に行ったらアレルギー性気管支炎と言われました

一日2回お薬飲まないといけないんですが、飲み慣れてないからすぐ忘れちゃいます。

だめですねー。　反省

すみません、早く治しますので。。

さて、

北海道の日本酒を頂いたので、

今日はおうちでホタテやサーモンなどを焼いてプチバーベキュー。

私は喉が元にもどるまでお酒はお預けなので、炭酸水でガマン(泣)

おおっきなホタテで網に1つしかのらず、キッチンカウンターで食べながら、飲みながら

焼きながらと、"立飲みや"状態　　

「俺のバーベキュー」開店です！・・・　流行りに乗っかってみました(笑)　　

シューズのメンテナンスしてますか

今日はお天気が良かったのに、そんなに気温が上がらず過ごしやすかったですね。

私は朝からスタジオのお掃除。掃除機＆雑巾がけは週に一度の私のミッション。

今日は床が終わったらなんか窓も拭きたくなってきた。

うちは窓に囲まれたスタジオだからさあ大変 もう全身汗だく

皆さんに気持ち良く使って頂きたいので、頑張っちゃいました

さて、

大切なバレエシューズやトウシューズ、ちゃんとメンテナンスしてますか

リボンやゴムなどいつも目に付く箇所は気にしていると思いますが、

ひっくり返してソールを見たことありますか。

松脂使ってレッスンしている方は特に、松脂が固まってソールにこびりついてませんか。

真っ黒いソールはみっともない。

そして、足の裏は敏感なのでちょっとした凸凹が影響します。

こびりついた汚れはこそげ取っていつも綺麗で平らなソールを保ちましょう。

汚れを取らないでまた松脂を使ってレッスンしていくとどんどん盛られちゃいますよ。

ある程度盛られるとボロッと取れるかもしれませんが、行く先々のスタジオにお土産を

残さない為にもメンテナンスしましょう。

こびりついたお鍋はちゃんと洗ってから次の料理に使いますよね。

足して使っていいのは老舗の焼き鳥屋のタレだけです

志木は今日と明日は敷島神社祭

いっぱい屋台が出てて賑やかです。昼間は子供たちが元気に山車を引いてました。

夜は特設ステージでフラ踊ってたな。明日はなんだろ

骨骨バレエ

金曜日の午後、皆様いかがお過ごしですか　( ラジオのDJ風)
最近身近にTVのない生活をしている人が2人もいることが判明
TVの無い生活ってどんなんだろ。

「良いもんだよぉー、コンセント抜いて一週間くらい試してみなよ」って。
試してみようかな、、"あまちゃん"が終わったら(笑)

さて、
オープンして半年ですが、ボディラインに変化が見られるようになった方がちらほら。

ヤッター
姿勢も変わり、ボディラインだけでなくお顔周りもスッキリ。

ボディが変わるとそれに伴って、いろんなところに変化がでてくるんですよね。

バレエは姿勢を正して、正しく筋肉を動かす単純な作業なんですけど、

奥が深いからハマる人はハマる

現在レッスンに来てくださっている方はご存じだと思いますが、
今月は"骨骨バレエ"実施中　なんだそりゃ

筋肉を正しく動かす為に骨を意識してみましょうという試みで、
プチ解剖学も織り交ぜて一石二鳥、三鳥、四鳥とお得にレッスン中です。

（あそこが変わると、ここもそこもあれも同時に変わるのです・・・フフ）

まだの方、スタジオにて是非体感してくださいませ～

揺れるボリショイ

今朝電車の中で隣に立っていた男の人が読んでた新聞に見たことある顔を発見

ザハロアの素敵なお写真でした。

何のニュースかと思いきや、タイトルからして明るいニュースではない感じ。。

あらら、まだゴタゴタは続いているのね～なんて思いながら覗いてたら

ページをめくられてしまいました　

もう意地悪ぅ～　一緒にちょっと読んだって良いじゃ～んっ

と心の中でブツクサ・・・　　

気になるので早速ネットでチェックしたら、こちら↓の記事でした

http://sankei.jp.msn.com/world/news/130717/erp13071720480003-n1.htm

ロシアバレエファンとして、

早く素敵な舞台を作り上げることだけに専念できる環境が整いますことを

お祈りしております