昨日はものすごい雨でびっくりしましたね。
そんな悪天候の中お越し下さった皆様ありがとうございました
良い汗かけたかな～
チーズ好きのわたしの為に、アムステルダムからチーズを
お土産に買ってきてくれたKさん、ありがとう
なかなか最近おうちでワインをあける時間がなかったのですが、
チーズを食べるために(!?)昨日はエルパソを少々たしなみました
お値段の割に程良く重さがあって、お気に入りのワインです。
戴いたチーズはいろんなハーブが入っていて見た目も綺麗。
そのままでも十分美味しいけど、
今回はオードブル風に盛ってみましたよ。
軽く焼いたバゲットに少量の粒マスタードを塗って、ピクルスのスライスと共に。
ワインと美味しいチーズ
至福のひとときです
また明後日くらいからお天気が崩れるみたいですが、
気持ちは元気に一週間乗り切りますっ
台風がまた近付いているようですので
警戒が必要ですね。
連休にあたらなくて良かった～
気圧の変化で、関節痛や腰痛がでることもあるのでご自愛くださいませ。
（私も膝の痛みで翌日の天気予報ができます
）
さて、
まことに恐れ入りますが、今週金曜日の夜クラスは休講とさせて頂きます。
昼間のクラスは通常通りですので、山本先生のクラスで
思いっきり汗をかいてください！！
今日も良いお天気ですね
昨日も一昨日も夏みたいな陽気で、スタジオもぽっかぽか。
プチリーナちゃん達もついウトウト。
眠気と戦いながらレッスンしている姿は可愛かった～
よくがんばりました
さて、
今朝はおみやげに頂いたベトナムコーヒーでスタート！
しっかり朝食もとって気合入ってます
本日の祝日プログラムはこちら
スタジオでお待ちしております♪
2013/14シーズンは、アニエス・ルテステュ、イザベル・シアラヴォラ、
ニコラ・ル＝リッシュのエトワール３名が引退
１０月１０日はアニエス・ルテステュのアデュー(引退公演)でした。
立ってるだけで美しいルテステュ。大好きです
最後は彼女自身思い入れのある「椿姫」でした。
また一人憧れのエトワールがパリオペを去っていく・・・寂しいですね～
42歳の定年はパリオペの規則なので仕方ないけれど、
コンディションがまだまだ良い状態での引退はつらいだろうなあ。
と思いきや、彼女のインタビューはとっても前向き
これからも踊りつづけ、衣装のデザインも引き続き手がけていくそうです。
若手の指導にもあたるようで更に忙しくご活躍される模様。よかったー
来年のパリオペの日本公演にも来日するようなので、楽しみです
オレリー・デュポン、ジョゼ・マルチネスもかけつけました
インタビュー記事はこちら
http://www.chacott-jp.com/magazine/world-report/from-paris/paris1309b.html
今日昼のクラスにいらしてくださった皆様、ありがとうございました。
ドアオープンが遅くなり、お待たせしまして申し訳ありませんでした
皆様体調はいかがでしょうか。
季節の変わり目で、体調をくずされている方も多いと思います。
くれぐれもお気を付けください。
知らず知らずに疲れが溜まっていることもあるので、
時折ご自身を労わってあげましょう。
私は今日はおみやげに頂いたベトナムのお茶でリラックス
Blooming Teaと言ってひとつひとつ違ったお花がポットの中で
咲きます。Flowering Teaともいうそうです。
こんな感じで咲きました。
香りも良くて癒されます。
～バレエコンクールの概要～
小学生の部[小学４年生～６年生] １２月２５日 午後～夜間
中学生の部[中学１年生～３年生] １２月２６日 午前～午後
高校生の部[高校１年生～３年生、１９歳まで対象]
各部門とも、第１位～第３位 トロフィ－・賞状・副賞 第４位～第６位 賞状
※次回よりスカラシップなど海外でステップアップする賞が予定されます
ご興味のある方はご案内と申込み用紙を差し上げますので
スタジオにてお声掛けください。
尚、スタジオにて取りまとめはしておりませんので、
お申込みは各個人でお願いします。
今月の祝日プログラムは、キソ・キソ・そして基礎です
一度身に着けてしまったクセを正すには3年かかると言われています。
ならば、早いうちに気づいて改善してしまえー！
ということで、今月はしっかり基礎を見直します!!
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
10月14日(月)の祝日プログラム
12:00-13:30 はじめてバレエスペシャル 担当：山本
いつもより長めの入門クラスです。慣れている方もより自信をもって
しっかり身体を動かせるよう初歩に戻って基本動作を確認しましょう！
14:00-15:30 フロアバレエスペシャル 担当：川津
バレエで使う内筋の使い方を確認しながら体幹を作っていきます。
もっと楽にバレエレッスンができるよう、コツを掴んでしまいましょう。
いつもより長めにじっくりやります。
（足を床に滑らせていくエクササイズがあるので、タイツ又は靴下をお持ちください）
15:45-17:15 基礎センターレッスン 担当：川津
バーレッスンでウォームアップの後、基礎レベルのセンターレッスンを中心に
行います。いつも正面ばかり向いてレッスンしてませんか。
アームス＆顔のつけ方を基本のパでしっかり覚えましょう。
全クラス予約不要、チケット利用可です。
スタジオでお待ちしております
公演に先駆けて、
、シルヴィ・ギエムの『カルメン』"(すごい題だな～
)
京都旅行が今流行りなのかしらん
連日京都のお土産を頂きましたー 
わーい
こちらは鶴屋壽小倉百人一首というお菓子。
最高級の丹波大納言と井戸の源泉で作った最中で、
1個ずつに百人一首のかるたが入っています。おしゃれですね～
餡は甘すぎず、ツブツブがしっかりしていてかなり食べ応えあります
そして、こちらは有名な満月の阿闍梨餅（あじゃりもち） 大好き!
見た目はお饅頭ですが、食べるとしっとり＆モチモチ。たまりませんっ
焼いたり、揚げたりしても美味しいらしいです。
今度やってみよっと。
私もどっか小旅行に行きたくなってきました～
